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炊飯器に入れるだけ!なすの炊き込みごはん

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  • 40炊飯器の炊飯時間により前後します。

なすをお米と一緒に炊き込むレシピです。なすがトロトロになり、ごはんに絡まりますよ。 かつおぶしをたっぷりかけていただきましょう。

材料(米3合分)

  • 3合
  • なす
    3本
  • めんつゆ
    大さじ3(3倍濃縮)

作り方

  • 1

    米を研ぎ、めんつゆを入れてから炊飯器のメモリまで水を入れる。

  • 2

    なすは縦半分に切り、格子状に切れ目を入れて米の上にのせて通常炊飯する。

  • 3

    なすを崩しながら全体を混ぜ合わせ、茶碗に盛る。 お好みで糸とがらし(分量外)、白ごま(分量外)をのせる。

ポイント

なすは切れ目を入れておくと、しゃもじで簡単に崩せますよ。

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作ってみた!

質問

菅智香
  • Artist

菅智香

育児料理アドバイザー

  • スパイス&ハーブコンサルタント

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