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めんつゆで簡単♪さばとなすの揚げ浸し

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  • 20浸す時間を除きます

揚げたさばをめんつゆに漬けるレシピです。 魚が苦手な子でも食べやすいひと品ですよ。

材料2人分

  • さば
    1切れ
  • なす
    2本
  • えのきだけ
    50g
  • めんつゆ
    大さじ3
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    さばに塩(分量外)をかけ、10分置く。 出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、食べやすい大きさに切って骨を取り除く。

  • 2

    なすを乱切りにし、えのきだけを食べやすい大きさに切る。

  • 3

    めんつゆと水大さじ1を合わせておく。

  • 4

    揚げ油を180℃に熱し、なすとえのきを揚げる。 揚げ色がついたら③に入れる。

  • 5

    さばに片栗粉をまぶし、揚げ油に入れる。

  • 6

    さばに揚げ色がついたら③に入れ、 自然に冷ます。

ポイント

冷ます過程で味が染み込むので、時間はかかりますが一度冷ましてくださいね。

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