副菜

切って炒めるだけ!大根とソーセージのぺペロン炒め

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って、ただ炒めるだけなのに、ついつい食べたくなるおいしさです。おつまみにもおすすめです。

材料2人分

  • 大根
    200g
  • ウィンナーソーセージ
    3本
  • にんにく
    1片
  • 輪切り赤とうがらし
    ひとつまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • 適量
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根を薄いいちょう切りにする。ウィンナーソーセージは1〜2cm程度の暑さの輪切りにする。 にんにくは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、輪切り赤とうがらしを入れて弱火にかける。

  • 3

    にんにくにの香りが立ってきたら、中火にし、大根を炒める。

  • 4

    大根が透けてきたら、ウィンナーソーセージを加えてさらに炒める。

  • 5

    ウィンナーソーセージに焼き色がついたら塩で味を整える

  • 6

    皿に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。

ポイント

にんにくが茶色になった場合は取り出してください。

作ってみた!

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