副菜

叩いて和えるだけ!おつまみにも嬉しい「ネギ塩レモンきゅうり」

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりが安くなると大量に作り置きしている我が家の定番レシピ🥒 ネギとごま油の香りが食欲をそそり、ポリポリいくらでも食べられちゃいます🤤 レモンで後味さっぱりなので夏バテ気味の時にもオススメですよ🫶

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 長ネギ
    15cm
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    長ネギは5cm幅の千切りにし、水にさっとさらして辛味抜きしたら水気を拭き取る。きゅうりは麺棒または包丁の柄でたたいて割り、食べやすい大きさにちぎる。

    叩いて和えるだけ!おつまみにも嬉しい「ネギ塩レモンきゅうり」の工程1
  • 2

    ボウルにきゅうり、長ネギ、A レモン汁大さじ1、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2をいれて和える。塩こしょうで味を整える

    叩いて和えるだけ!おつまみにも嬉しい「ネギ塩レモンきゅうり」の工程2

ポイント

・きゅうりは叩いたりちぎることで表面に凹凸が出てタレとのからみが良くなります。 ・時間が経つときゅうりから水分が出てくるため、味が少しぼやけます。そのため時間を置いて食べる場合は、塩こしょうを再度ふるなどして味を調整してみてくださいね。

作ってみた!

  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2025/09/18 09:08

    まだ暑いこの季節💦さっぱりとごま油が効いて美味しくできました。茄子も加えてシャキシャキでした。ごま油レモンネギの風味が最高、蒸したエビも次回加えて見ようと思います😊
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(叩いて和えるだけ!おつまみにも嬉しい「ネギ塩レモンきゅうり」)
  • シャオラン
    シャオラン

    2025/07/28 18:29

    今回は、ネギときゅうりが余っていたので、作りました♪ 叩ききゅうりにしたことで、味がよく染みてすごく美味しかったです! サッパリした、お味で沢山食べられてしまいました! またきゅうりを買ったら、作りたいな〜と思っています♪ サッパリした、レモン汁とネギのほのかな辛味が、あって夏に合います! 素敵な投稿ありがとうございます♪
    シャオランの作ってみた!投稿(叩いて和えるだけ!おつまみにも嬉しい「ネギ塩レモンきゅうり」)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

ネギ塩きゅうり×レモンのレシピを探す

「たたききゅうり」のレシピをまとめて見る