さばパスタ　ミートソース風　

お湯に塩小さじ2(材料外)を加えて、パスタを茹でる。

玉葱をみじん切りにして、耐熱小ボウルに入れて、レンジ600w1分加熱する。

トマトをみじん切りにして、A トマトケチャップ大さじ2、水50ml、醤油・砂糖小さじ1、玉葱を合わせる。

フライパンにサバ缶を汁ごとあける。 火を点けて、サバをくずして、マギーブイヨンを加えて混ぜ溶かして煮詰める。

玉葱、トマト、A トマトケチャップ大さじ2、水50ml、醤油・砂糖小さじ1を加えて中火で煮詰める。