主食

紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、甘みたっぷりの新玉ねぎ、爽やかな風味の紅生姜、そしてとろーり溶けるチーズを豚肉で巻いて焼き上げました! 主人から「爆裂にうまかった!」のお墨付き。 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。 ぜひお試しください😊 ▼お弁当メニュー例  ごはん+梅干し+ゆかりふりかけ  新玉の紅生姜チーズ肉巻き  青しその実漬物の卵焼き  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/501307/  小松菜のツナコーンカレーマヨ  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/501308/

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • 豚バラ薄切り肉
    8枚
  • スライスチーズ(とろけない)
    2枚
  • 紅生姜
    適量(約15g)
  • 塩こしょう
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1〜2
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/4
  • A
    砂糖・酒・しょうゆ・みりん
    各大さじ1
  • 白いりごま
    お好みで

作り方

  • 1

    新玉ねぎは、半分にして1cm幅ほどの半月切りにする。(半分を4等分)

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程1
  • 2

    スライスチーズ(とろけない)は、2枚半分にして重ね、十字に4等分する。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程2
  • 3

    豚バラ薄切り肉を半分の長さに切り、2枚並べて(1)、紅生姜、チーズを乗せて巻く。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程3
  • 4

    塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程4
  • 5

    フライパンに油を熱し、(4)の巻き終わりを下にして焼く。中弱火で2~3分蒸焼きする。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程5
  • 6

    中弱火で2~3分蒸焼きする。 その間にA おろしニンニク小さじ1/4、砂糖・酒・しょうゆ・みりん各大さじ1を合わせておく。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程6
  • 7

    返して更に2~3分蒸し焼きし、更にしっかり火が通るまで転がしながら焼く。

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程7
  • 8

    全体が焼けたら、ソースを加えて煮絡める

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程8
  • 9

    お好みで、白いりごまを振っても◎

    紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】の工程9

ポイント

●フタをしてしっかり蒸し焼きしてください。 ●新玉ねぎではない場合、片面1分ほど長めに蒸し焼きするか、先にレンジで1分ほど加熱しておくと時短になりますよ。

作ってみた!

  • まゆ
    まゆ

    2025/05/12 22:04

    この肉巻きが作りたくて紅生姜を買ってきました🤭💕 甘〜い新玉ねぎに紅生姜とチーズのアクセントがいい感じ👍 最後に絡めるタレは、お砂糖の分量を少し減らしました。 肉巻きに塩こしょうするの忘れちゃったけど、すごく美味しかったです🥰 にぎりっ娘。さん♡美味しいレシピをありがとうございました💜
    まゆの作ってみた!投稿(紅生姜で驚愕の美味しさ!【新玉ねぎと紅生姜チーズの肉巻き】)

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