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かぼちゃとクリームチーズのはちみつトースト。くるみも飾って!

10
トーストの
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2018.04.30

分類主食

調理時間: 10分

ID278295

いがらしかな

旬の野菜ってこんなにおいしい!

かぼちゃとクリームチーズのペーストは、レンジを使えば簡単!
トーストに塗ったらくるみを散らし、はちみつをかけていただきます。

野菜をしっかり摂りつつ、スイーツ感もあるトースト。朝ごはんに、おやつにいかがでしょうか?

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材料1人分
食パン 1枚
かぼちゃ 80g
くるみ 5g
はちみつ 小さじ1/2
A
クリームチーズ 20g
A
少々
作り方
Point!
かぼちゃ、クリームチーズ、はちみつ、くるみという、相性バッチリの組み合わせです♪
  1. かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除き、ひと口サイズに切る。耐熱容器に入れラップをふんわりかけて、600wのレンジで5分加熱する。
  2. かぼちゃをマッシャーやフォークでつぶし、A

    クリームチーズ 20g、塩 少々

    と混ぜ合わせる。トーストした食パンにかぼちゃペーストを塗り、くるみを散らしはちみつをかける。
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