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    主菜

    豚バラとナスのめんつゆ蒸し。ごま油と生姜で、やみつきおかず!

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    • 15

    やみつき♪ご飯が進む、簡単おかず! 豚バラ肉にめんつゆと生姜チューブを、ナスにはごま油を和え、重ねてフライパンで蒸し焼きにします。 ジューシーな豚バラ肉、ごま油を吸ったとろけるナスが絶品です。

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      200g
    • ナス
      3本
    • A
      めんつゆ(3倍濃縮)
      大さじ2
    • A
      しょうがチューブ
      小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1
    • 小ねぎ
      少々
    • 糸唐辛子
      少々(あれば)

    作り方

    • 1

      豚バラ肉はひと口大に切り、A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、しょうがチューブ小さじ1/2をもみ込む。ナスは縦に8つ割りにする。小ねぎはきざむ。

    • 2

      フライパンにナス、ごま油を入れて和える。ナスの上に豚バラ肉を広げ、水 大さじ4(分量外)を加えてふたをする。弱めの中火で4分蒸し焼きにし、全体を混ぜ合わせ、具材に火が通るまでさらに2〜3分ほど蒸し焼きにする。

    • 3

      器に盛り、小ねぎをちらし、あれば、糸唐辛子をのせる。

    ポイント

    めんつゆを使うことで、少ない材料で味が決まります。

    作ってみた!

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