みずみずしいきゅうり、甘みのあるりんご、ほろ苦いグレープフルーツを使った、バランスの良いジュース。 爽やかで飲みやすいです。 塩を少々加え、夏の塩分補給にもなります。 使用ジューサー:HUROM H-200(粗目フィルター)
・りんごの種はすりつぶすと毒性を発揮する可能性があるため、取り除いてください。 ・よく冷やしてお召し上がりください。 #HUROMタイアップ
きゅうりは縦半分に切る。 りんごは種と芯を取り除き、皮つきのまま4等分程度のくし形に切る。 グレープフルーツ(ホワイト)は皮をむき、噛みきれないかたさの種は取り除き、適度な大きさに切る。
ジューサーに1を投入し、ホッパーキャップを閉じて搾汁する。 塩を加えて混ぜ合わせる。
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いがらしかな
プラントベース料理家
プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。