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  1. 感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』

    感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』 40分前

    いつも本当にありがとうございます!コメント励みになっています♪そして、こちらもお役に立てて嬉しいです!!また、むね肉レシピも新しいの考えますね(´∀`)

  2. 洋食屋さんのあの味♡『ささみのコクうま♡チキンチャップ』

    洋食屋さんのあの味♡『ささみのコクうま♡チキンチャップ』 1時間前

    せっかく作ってくださったのに失敗してしまったとのこと…!大変申し訳ございません。玉ねぎは、絞らなくても大丈夫です。苦味が残った原因としては、玉ねぎの種類にもよりますし、あとはおろし金の切れ味やおろすときに余分な力が入りすぎたためだと思われます…。対処法としては、よく加熱する以外に空気に触れると苦味成分が飛ぶのでしばらく置いておくか、レンジでチンしてからおろす方法もあります!あとは、新玉ねぎやサラダ用の玉ねぎを使用すれば、苦味が残ることはありません!きちんと説明しておらず、大変申し訳ございませんでした。

  3. 『ニンニク醤油で。キャベツと豚肉のフライパン蒸し』#簡単

    『ニンニク醤油で。キャベツと豚肉のフライパン蒸し』#簡単 1時間前

    117人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 洋食屋さんのあの味♡『ささみのコクうま♡チキンチャップ』

    洋食屋さんのあの味♡『ささみのコクうま♡チキンチャップ』 1時間前

    玉ねぎの苦み?えぐみ?辛み?がのこってしまいました。もしかして、玉ねぎのすりおろしをしぼらなければいけなかったのでしょうか? ぐずる子供をなだめながらやっと作ったのに失敗してしまい、かなりがっかりでした…

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    楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵 1時間前

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夏バテ解消!夏野菜とチーズのトマトスープそうめん

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2019.08.13

分類主食

調理時間: 10分

ID 378069

岩崎小百合

食卓から笑顔あふれる彩りごはん  

トマトジュースのリコピンが夏疲労、スポーツによるトレーニング疲労を回復させ、さらに水分、塩分も摂取できるので脱水予防にもなります。隠し味のみそが消化力をアップ。体力減退を防ぎます。

スープ パプリカ オイル Q・B・B タバスコ オリーブ まろやか きゅうり チーズ 胡椒 ジュース ツナ缶 スポーツ トマト モッツァレラチーズ 夏バテ 野菜 リコピン

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材料2人分
Q・B・B モッツァレラベビーチーズ 2個
そうめん 150g(3束)
きゅうり 1本
黄パプリカ 1/2個
ツナ缶 1缶(70g)
A
トマトジュース 400ml
A
米みそ 大さじ2
A
タバスコ 適量
黒こしょう 適量
作り方
Point!
トマトジュースに米みそを加える時は、ダマにならないよう溶いてください。タバスコはお好みで加減してください。オリーブオイルを加えるとまろやかな味になります。
  1. きゅうり、黄パプリカ、Q・B・B モッツァレラベビーチーズは1cmほどの角切りに、油を切ったツナ缶と混ぜ合わせる。
  2. A

    トマトジュース 400ml、米みそ 大さじ2、タバスコ 適量

    をよく混ぜ合わせる。
  3. そうめんは製品の規定通り茹で、冷水にとり、水気を切る。
  4. 器に、(2)を注ぎ、そうめん、(1)をのせ、お好みで黒こしょうをかける。
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