副菜

【ナスの浅漬け】1晩で美味しく漬かります。

印刷する

埋め込む

5
漬ける時間を除きます
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナスが沢山あるときに、手軽に作れる一夜漬けの漬物を作ります。 皮がやわらかいナスで作ると美味しく仕上がります。 小ナスでも長ナスでもおうちにあるナスを使ってくださいね。

材料4人分

  • ナス
    350g
  • 粗塩
    15g
  • きび砂糖
    10g
  • 100ml

作り方

  • 1

    小ナスは洗ってヘタを取り十字に切れ目を入れる。 長ナスは5センチくらいの長さに切って、縦に4等分に切る。 *今回は長ナスを使っています。

  • 2

    ナスをポリ袋に入れ、粗塩、きび砂糖、水を加え軽くもみます。空気を抜いてしっかり縛ったら、冷蔵庫に1晩置きます。

    【ナスの浅漬け】1晩で美味しく漬かります。の工程2
  • 3

    軽く絞って器に盛り付けます。

    【ナスの浅漬け】1晩で美味しく漬かります。の工程3
  • 4

    愛媛では珍しい水ナスが売られていたので、水ナスでも作ってみました。これは、皮がやわらかくてとっても美味しいです。

    【ナスの浅漬け】1晩で美味しく漬かります。の工程4

ポイント

皮が固いナスは浅漬けに不向きですが、縞に剥くか、2ミリ程度の切れ目を先に入れると食べやすいです。 水を加えて漬けるのは、誘い水といって、ナスから水分を抜いて塩分と糖分を早く染み込ませるコツです。 砂糖は白砂糖でも構いません。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/06/17 15:59

     お散歩っぽでGETした今年初茄子🍆で漬けました*\(^o^)/* イイじゃん🎵イイじゃん🎵剥いた皮も一緒にいただきます😋柔らかくって 最高👍👍素敵なレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(【ナスの浅漬け】1晩で美味しく漬かります。)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら