副菜
【大根とロースハムのサラダ】手軽に美味しい！胃腸を調える大根
投稿日2024/02/09
更新日2024/02/09
調理時間5分
胃腸の調子が悪いときは、大根をたくさん食べます。 ダイエットにもお勧めの大根は、毎日、何か料理して食べています。 ゆるゆるダイエット食にお勧めです。
材料2人分
- 大根200ｇ
- ロースハム40ｇ
- Aポン酢小さじ１
- A胡麻ドレッシング・マヨネーズ各大さじ１
作り方
質問
作ってみた!
「大根サラダ」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
くにこキッチン
「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し（80㎏➡65㎏）、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/
