副菜
【大根とハムのガーリックマヨサラダ】おつまみになるサラダ♪
3分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って混ぜるだけの簡単レシピ♡ ビールやワインにも合うサラダです♡ ハムの塩気があるので、塩はいりません♪モリモリ食べられちゃいます♡
レシピ更新内容
2025/10/14
工程写真を追加。
材料3人分
- 大根4cm(約200g)
- ハム8枚
- Aマヨネーズハーフ大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
- A粒マスタード小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- ブラックペッパー適量
作ってみた！
こまりこ😃2025/09/19 07:23
半端に大根が残っていた時、白ワインのおつまみが欲しい時、あと一品何か欲しい時…色んなシーンをカバー出来るサラダ(おつまみ⁉️😎🤣)ですね ガーリックパウダーが無かったのでニンニクチューブを加減して入れました😉 ごちそうさまでした❤
- こまりこ😃
2024/12/07 09:53
これは我が家の定番中の定番 大根が半端に残っている時によく作ります🔪 本当にお世話になってるレシピです！ コレのためにガーリックパウダー買った人😆 すりおろしニンニクとも刻みニンニクともスパイス類の粗挽きガーリックとも違う便利さですね 智子さんレシピには割と登場する調味料の印象です 手軽に手を汚さず(ここ大事w)ニンニク風味足せるのでお利口スパイスだと思いました ごちそうさまでした
- こまりこ😃
2024/12/07 09:51
これは我が家の定番中の定番 大根が半端に残っている時によく作ります🔪 本当にお世話になってるレシピです！ コレのためにガーリックパウダー買った人😆 すりおろしニンニクとも刻みニンニクともスパイス類の粗挽きガーリックとも違う便利さですね 智子さんレシピには割と登場する調味料の印象です 手軽に手を汚さず(ここ大事w)ニンニク風味足せるのでお利口スパイスだと思いました ごちそうさまでした - こまりこ😃
2024/12/07 09:49
これは我が家の定番中の定番 大根が半端に残っている時によく作ります🔪 本当にお世話になってるレシピです！ コレのためにガーリックパウダー買った人😆 すりおろしニンニクとも刻みニンニクともスパイス類の粗挽きガーリックとも違う便利さですね 智子さんレシピには割と登場する調味料の印象です 手軽に手を汚さず(ここ大事w)ニンニク風味足せるのでお利口スパイスだと思いました ごちそうさまでした - こまりこ😃
2024/03/23 07:27
写真追加でーす📷😊
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- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
