副菜

時短おかず♪大根とカニカマの甘酢和え

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

①大根のなますは甘酸っぱさとパリパリッと食感が美味しくて、お箸がとまらなくなります。 ②カニカマを入れて旨味をアップ♪胡椒を加えることで、甘酢と具財の味が引き立ちます。

材料2人分

  • 大根
    100g
  • カニカマ
    40g
  • 貝割れ大根
    適量
  • 小さじ1/4弱
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    ①大根は長さ4cmにし、細切りにする。 ②カニカマはほぐす。 ③貝割れ大根は2等分に切る。 ④器にA 酢大さじ2、砂糖大さじ1、胡椒少々を入れて、電子レンジ(500W)で30秒加熱し混ぜ合わせ、冷ましておく。

    時短おかず♪大根とカニカマの甘酢和えの下準備
  • 1

    細切りにした大根は塩をふりかけ、5分ほど置き、水分をキッチンペーパーで拭く。

    時短おかず♪大根とカニカマの甘酢和えの工程1
  • 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。

    時短おかず♪大根とカニカマの甘酢和えの工程2
  • 3

    器に盛り付けて完成。

    時短おかず♪大根とカニカマの甘酢和えの工程3

ポイント

☆甘さはお好みに加減してください。 ☆調味酢で簡単に仕上げてもいいですよ。

作ってみた!

質問

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ぐるまん食堂
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ぐるまん食堂

料理愛好家

  • 食品衛生責任者
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー