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☆甘いかぼちゃをポン酢でさっぱりと味付け♪酸味が食欲をそそります。 ☆オイスターソースでコクをプラス!
下準備かぼちゃはワタと種を取り、2mmほどにスライスし細切りにする。豚肉切り落としは塩、胡椒で軽く下味をつける。A ぽん酢大さじ1、オイスターソース小さじ1を合わせておく。
フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、豚肉に8割ほど火を通したら、かぼちゃを入れて2分ほど炒める。
①にA.合せ調味料を回しかけ、全体に絡ませる。
器に盛り付けて完成。
☆かぼちゃが切りにくいときは、電子レンジ(600W)1分ほど加熱すると切りやすくなります。 加熱した場合は炒める時間を短めにして下さい。
かぼちゃの薄切り
かぼちゃの角切り
かぼちゃの面取り
かぼちゃの下処理
かぼちゃの保存方法
酢の種類と特徴
油脂・オイルの種類と特徴
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:377549
更新日:2019/07/02
投稿日:2019/07/02
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