副菜
たたききゅうり
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりの両端は包丁ではなく、キッチンバサミで切ると楽ちんです。
作り方
下準備
材料を準備する。
- 1
きゅうりの両端を切り落とし、ポリ袋に入れて麺棒で叩く。
- 2
A 顆粒鶏がらだし小さじ1/2、白すりごま小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を加えて和える。
作ってみた！
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