副菜
＼３分で簡単♪やみつき／にんにくポン酢きゅうり
3分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー25kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりですぐ一品✨ 時間がない時やおつまみにオススメですよ^_^ ポリポリ食感のきゅうりに ポン酢×にんにくのタレがやみつきな味わい！ 短時間でもかつお節のおかげでタレが絡みます^_^ 良かった作ってみて下さい😊
作り方
- 1
きゅうりは皮を3ヶ所ほど縦に剥いて、7㎜幅に切る。
- 2
保存袋に①とA ポン酢大さじ3、砂糖、ごま油各小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、かつお節1P(2.5g)、白いりごま適量を入れてよく揉めば完成。
- 3
すぐ食べれますが暫く寝かせると味がなじみます
ポイント
●すぐ食べれますが暫く寝かせると味がなじみます ●作り置きする場合は、塩揉みして水気を切ってから工程❷へ。 ●塩揉みすれば 冷蔵：3〜4日。冷凍：2〜3週間。 (冷凍してもポリポリ食感、自然解凍でOK)
レシピID：455975
更新日：2023/03/05
投稿日：2023/03/05
