主菜

大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コク旨&ピリ辛でやみつき確定のおつまみです! オイスターソースのコクと豆板醤のピリ辛で間違いなくビールに合う味付けにしました。 蒸し焼きにした鶏もも肉とまいたけにたれを絡めるだけでビールが止まらない...! 大葉もたっぷり入れると爽やかさで箸が進みますよ☺

材料2人分

  • 舞茸
    1パック(約100g)
  • 鶏もも肉
    250g
  • 大葉
    10枚
  • A
    オイスターソース
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • 塩、こしょう
    少々
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    舞茸は食べやすい大きさにほぐし、大葉は太めの千切りにする。鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうを振る。

    大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を引き、強めの中火で加熱する。フライパンが温まったら鶏もも肉を皮目から入れて焼き色が付くまで焼く。

    大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】の工程2
  • 3

    鶏もも肉を裏返したら舞茸を加え、蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。

    大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】の工程3
  • 4

    蓋を外し、A オイスターソース大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、豆板醤小さじ1/2を加えて汁気が少なくなるまで炒める。火を止めて大葉を加えて和える

    大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】の工程4

ポイント

・大葉は加熱すると香りが飛びやすいので、火を止めてから入れてください。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/10/27 16:54

    鶏もも切り落としで節約レシピにしてみました!白舞茸を使いました!最後に大葉をいれたときに香りがふぁーっと広がりました〜🍺に絶対あいますね🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(大葉香る【舞茸と鶏もも肉のピリ辛オイスター炒め】)

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