副菜

秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけ

印刷する

埋め込む

40分
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の恵みを食卓に! 外はカリッ、中はねっとりとした里芋にとろりとしたきのこあんがからんだ手間をかけた一品です。 〔適した季節〕秋・冬 〔柔らかさ〕普通

材料3人分

  • 里芋
    6〜7個(400g)
  • しめじ
    1/2パック(50g)
  • まいたけ
    1/2パック(50g)
  • 細ねぎ
    2本
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    酒
    大さじ1/2
  • B
    だし
    カップ1
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    酒
    大さじ1
  • C
    片栗粉
    小さじ2
  • C
    水
    大さじ1
  • 小麦粉
    適量
  • 塩
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    里芋は厚めに皮をむいて一口大(約3cm角)に切り、塩をふって手でもみ、ぬめりが出てきたら流水で洗い流す。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程1
  • 2

    鍋に里芋を入れ、かぶるくらいの水を注いで火にかける。 沸騰したら浮いてきたぬめりを除き、里芋に金串がスッと通るようになるまで弱めの中火で12〜15分ゆでる。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程2
  • 3

    2の里芋はざるに上げて水気をきる。 熱いうちにA しょうゆ大さじ1/2、酒大さじ1/2を回しかけてまぶし、そのまま粗熱をとる。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程3
  • 4

    きのこあんを作る。 しめじは根元を除いてほぐす。 まいたけは食べやすい大きさにほぐす。 細ねぎは小口切りにする。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程4
  • 5

    鍋にB だしカップ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を入れて火にかける。 煮立ったらしめじとまいたけを加え、しんなりするまで弱めの中火で4分ほど煮る。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程5
  • 6

    C 片栗粉小さじ2、水大さじ1をよく混ぜ、様子を見ながら加えてとろみをつける。 火を強めてひと煮立ちさせ、4の細ねぎを加える。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程6
  • 7

    3の里芋はペーパータオルで汁気を拭き、小麦粉を薄くまぶす。 フライパンにサラダ油を熱し、里芋を並べ入れ、ときどき転がしながら全体に焼き色がつくまで強めの中火で6分ほど焼く。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程7
  • 8

    里芋を器に盛り、6のきのこあんをかける。

    秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけの工程8

ポイント

・きのこはお好みのものでどうぞ(合計で100g)。 ・里芋は水気があるとぬめりが出て扱いにくくなるため、買ってきたらすぐに洗って乾かしておく。 ・工程2で、里芋は柔らかくゆですぎないように注意する。

作ってみた!

  • ぺんぎん?
    ぺんぎん?

    2025/10/24 14:49

    里芋をたくさん頂いたので作ろうと思いました☺️🌼里芋を焼くと香ばしくて美味しかったです!きのことの相性も良かったです🥰
    ぺんぎん?の作ってみた!投稿(秋の恵みを食卓に!焼き里芋のきのこあんかけ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら