
二つの食材で♪ 身近な厚揚げとピーマンで作る、穏やかな味わいの煮びたし。 だしを含んだ厚揚げとしんなり柔らかいピーマンが調和し、しょうがの香りが後味を引き締めます。 食べやすく、高齢の方にも適した一品です。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕全季節 〔献立区分〕副菜 〔柔らかさ〕柔らかい
ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、さらに縦半分に切る。 しょうがは次の通り針しょうがにする。 ⦅針しょうが⦆ (1)皮をむき、繊維に沿って薄切りにする。 (2)ずらして重ね、繊維に沿って細いせん切りにする。 (3)5分ほど水にさらし、水気を絞る。 厚揚げはペーパータオルで油を拭き、横1cm幅に切る。

塩で味をととのえ、火を止めてそのままコンロの上に10分ほどおいて味を含ませる。

③を温め直して器に盛り、煮汁適量をかけ、①の針しょうがをのせる。

なし
レシピID:515301
更新日:2025/12/10
投稿日:2025/12/10