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    とろとろあったか♪「キャベツ」たっぷりスープ

    とろとろあったか♪「キャベツ」たっぷりスープ
    • 投稿日2022/11/01

    • 更新日2022/11/01

    冬に向けてますます美味しくなる「キャベツ」。食物繊維やビタミンが豊富でヘルシーなのもうれしいですよね。そこで今回は、そんなキャベツをたっぷり食べられるスープをご紹介します。じっくり煮込んでくたくたになったキャベツは、甘みが増して美味しさも格別。かさも減るのでたくさん食べられちゃいますよ♪

    【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい

    1.【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【ほっこり優しいキャベツのとろみスープ🫕】 ベーコンの旨みと キャベツの甘みが美味しい 優しいスープです 🥬 とろみがついた所に卵を少しずつ ゆっくり落とすとふんわり卵が できあがります(^^)🥚✨ キャベツは消化を助けてくれ 疲れた胃腸にも優しいですよ♬︎

    材料

    キャベツ、ベーコン、溶き卵、水、コンソメ顆粒、片栗粉、塩こしょう
    キャベツたっぷり鶏だんごのうま塩スープ

    2.キャベツたっぷり鶏だんごのうま塩スープ

    調理時間10

    • カロリー(1人分)238Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    鶏だんごふわっふわ! キャベツたっぷり! 塩味がお腹に優しくヘルシー! たっぷり2人分の分量になっていますのでこれ1杯で大満足なスープになっています。 仕上げのごま油と粗挽き黒こしょうは必須…ぜひかけて召し上がってみてくださいね。

    材料

    鶏ひき肉、キャベツ、しょうがチューブ、片栗粉・酒、水、鶏がらスープの素、塩、ごま油・粗挽き黒こしょう
    【食材3つで!キャベツもりもり食べるスープ】大満足♪

    3.【食材3つで!キャベツもりもり食べるスープ】大満足♪

    調理時間10

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    お得食材のもやしとキャベツを使ったおかずスープ✨ ひき肉入りで美味しさUP😍

    材料

    豚ひき肉、キャベツ、もやし、鶏がらスープの素、醤油、しょうがチューブ、水、ブラックペッパー、ラー油
    鶏肉とキャベツのうま塩スープ【#胃腸に優しい#おかずスープ】

    4.鶏肉とキャベツのうま塩スープ【#胃腸に優しい#おかずスープ】

    調理時間5

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    お正月明けの疲れた胃腸に嬉しいスープレシピ♡使う食材は、”鶏もも肉”×”キャベツ”の2素材のみ!! 作り方もとっても簡単で、お鍋にスープを沸騰させ、あとは具材を加えて3分ほど煮るだけ♪たったこれだけだけど、スープには鶏肉の旨味が溶け出し、ゴクゴク飲み干す美味しさ♡ また、コトコト煮たキャベツは¥、とっても甘くてホッとします。

    材料

    鶏もも肉、キャベツ、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩、にんにく、しょうが、粗挽き黒胡椒、ごま油
    【簡単なのに絶品】中華風♪キャベツと春雨の豆腐スープ♪

    5.【簡単なのに絶品】中華風♪キャベツと春雨の豆腐スープ♪

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    簡単、手軽に中華風スープがすぐできる!! 春雨とキャベツ、豆腐でお腹も満腹♡ おいしい上に、ダイエットにも最適です♪ ラー油を入れてもとってもおいしいですよ〜♪

    材料

    キャベツ、木綿豆腐、春雨、鶏がらスープの素、しょうゆ、おろしにんにく、ごま油、白いりごま、塩こしょう、水
    ひき肉とキャベツの坦々スープ【春雨入り♪辛さとコクで絶品】

    6.ひき肉とキャベツの坦々スープ【春雨入り♪辛さとコクで絶品】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    練りごまは白すりごまで代用! しっかりとゴマの風味の効いたピリ辛おかずスープです(*'ω'*) ひき肉とキャベツともやしを炒めたら 春雨とピリ辛のスープを煮込んで あとは牛乳を入れてひと煮立ち♪ 牛乳とゴマのコクとピリ辛が しっかりマッチしているスープです!

    材料

    合いびき肉、キャベツ、もやし、春雨、水、味噌、鶏がらスープの素、豆板醬、白すりごま、にんにく、牛乳、ごま油、ラー油、白いりごま
    驚く美味しさ!とうもろこしとキャベツの中華スープ

    7.驚く美味しさ!とうもろこしとキャベツの中華スープ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    キャベツとトウモロコシの優しい甘さが美味しい身体に嬉しいスープ🌽🥬 作り方は超簡単! 水にキャベツ、鶏ガラスープの素、トウモロコシをどんどん入れて煮込み、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ☝ あっという間に出来るのに、これがたまらない美味しさ😋 夏バテ気味で食欲が無い時や、冷房で冷えた身体にどうぞ🙆🏻

    材料

    キャベツ、とうもろこし(コーン缶使用)、水、鶏がらスープの素、塩コショウ、片栗粉、水
    野菜たっぷり!簡単逆ロールキャベツのおかずスープ

    8.野菜たっぷり!簡単逆ロールキャベツのおかずスープ

    調理時間20(キャベツの粗熱をとる時間は除く。)

    このレシピを書いたArtist

    キャベツをお肉で包んだ簡単逆ロールキャベツです。 今が旬の春キャベツと新玉ねぎの甘み、豚バラ肉のうまみでスープも美味しさがアップしています! 鍋に入れて煮るだけで手間なしで、その間に他の作業をすればOK。 今回はシンプルなコンソメ味にしましたがトマト味、クリーム味、和風味など色々アレンジもできます。

    材料

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、玉ねぎ、水、コンソメ顆粒、塩・こしょう、刻みパセリ・粗挽き黒こしょう
    牛乳でお手軽!キャベツたっぷりのぽかぽかおうちシチュー♡

    9.牛乳でお手軽!キャベツたっぷりのぽかぽかおうちシチュー♡

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ルゥがいらないのでおもいたったらすぐにできるのが嬉しいクリーム系スープ! とても簡単なので機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

    材料

    ベーコン、キャベツ、たまねぎ、まいたけ、にんじん、バター、小麦粉、水、固形コンソメ、牛乳、にんにくチューブ、粉チーズ、塩こしょう、ドライパセリ
    【ささみとキャベツの鶏だしスープ】旨み◎ほっこりヘルシー♪

    10.【ささみとキャベツの鶏だしスープ】旨み◎ほっこりヘルシー♪

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【旨みたっぷり✨ヘルシー♪ほっこりスープレシピ🍲📝】 鶏だしや椎茸の旨みが たっぷり染み出してほっこり✨ つるんと柔らか〜い ささみが何とも美味しい ヘルシースープです(^^) たんぱく質や食物繊維がとれて ささみで満腹感もあり ダイエット中にもぴったりですよ👍 キャベツはお腹に優しいのも嬉しいです🥬♪ ささみに片栗粉をまぶしているので スープにとろみも付いて食べやすいですよ🍲

    材料

    ささみ、キャベツ、椎茸、塩こしょう、片栗粉、水、鶏がらスープの素、醤油、塩

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