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    「オートミールクッキー」20選|簡単でヘルシー♪

    「オートミールクッキー」20選|簡単でヘルシー♪
    • 投稿日2023/10/09

    • 更新日2023/10/09

    栄養豊富でヘルシーな「オートミール」。今回は、そんなオートミールを使って簡単に作れるクッキーをご紹介します。ダイエット中のおやつにもぴったり。アレンジ次第でいろいろな味を楽しめますよ! ぜひお試しくださいね♪

    材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】

    1.材料3つ!きな粉オートミールクッキー【小麦粉なし】

    調理時間40

    このレシピを書いたArtist

    人気食材「オートミール」と 畑のお肉と呼ばれる大豆から作られたきな粉で作る オートミールクッキーレシピです。 甘さ控えめなのでこどものおやつにも♪

    材料

    オートミール、きな粉、てん菜糖、水
    バター不使用 オートミールクッキー(ソフトタイプ)

    2.バター不使用 オートミールクッキー(ソフトタイプ)

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    材料を順に混ぜていくだけ。栄養満点のおやつレシピ。 香ばしいけれど、ややソフトな食感で子どもも食べやすいです。

    材料

    卵、砂糖、太白ごま油(なたね油)、オートミール、薄力粉、レーズン、くるみ
    バター・卵不使用。オートミールクッキー(ザクザク食感タイプ)

    3.バター・卵不使用。オートミールクッキー(ザクザク食感タイプ)

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    バター・卵不使用で、ただ混ぜて焼くだけと簡単!香ばしくて、ザクザクした食感で止まらない美味しさ!

    材料

    オートミール、薄力粉、砂糖、太白ごま油(なたね油)、牛乳、レーズン、くるみ
    ココアオートミールクッキー【小麦粉バター卵なし】

    4.ココアオートミールクッキー【小麦粉バター卵なし】

    調理時間40

    このレシピを書いたArtist

    ノンオイルで簡単♪ココアオートミールクッキーレシピです。 オートミールは食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な食材です! 油不使用クッキーですが、水分を飛ばすとザクザクに仕上がります。

    材料

    オートミール、ココアパウダー、てん菜糖などお好みの甘味料、水
    【簡単おやつ】ザクザク!チョコチップ入りオートミールクッキー

    5.【簡単おやつ】ザクザク!チョコチップ入りオートミールクッキー

    調理時間40

    このレシピを書いたArtist

    栄養豊富なオートミールを使った、ザクザク食感が美味しい!チョコチップ入りクッキーです。 今回オートミールがあまり得意でない方にも、何度も試作を重ね、美味しく食べられる味を目指しました。 ただただ混ぜるだけなので、工程もとっても簡単。 お菓子作りがあまり得意でない方にも、気軽に作って頂けるかと思います。 子どものおやつはもちろん、腹持ちも良いので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。(1枚あたり約67kcal)

    材料

    オートミール、小麦粉、チョコチップ、塩、サラダ油、はちみつ、無調整豆乳
    手が止まらない!ココナッツオートミールクッキー

    6.手が止まらない!ココナッツオートミールクッキー

    調理時間20(作業時間)

    このレシピを書いたArtist

    これは、、、、手が止まらなくなる危険なやつです。。。! ザクザクでついつい食べすぎてしまいます笑 米粉でグルテンフリー! トースターでも美味しく焼けます♪ トースターとオーブンの焼け方の違いは工程5にまとめました。

    材料

    卵、植物油、きび砂糖、オートミール、製菓用米粉、ココナッツファイン
    材料3つ!バナナオートミールクッキー♪トースターで簡単♪

    7.材料3つ!バナナオートミールクッキー♪トースターで簡単♪

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    砂糖・油不使用♪ 材料3つ! バナナ、おからパウダー、オートミールでつくる素朴なオートミールクッキーです♪ とても簡単に作ることができます♪ バナナの甘さをいかしたレシピです。 熟して甘いバナナを使用してください! 小麦粉不使用なので、糖質オフ! こどもやダイエット中の方のおやつにも♪

    材料

    バナナ、オートミール、おからパウダー
    【混ぜるだけ作業5分】失敗なし!ザクザクオートミールクッキー

    8.【混ぜるだけ作業5分】失敗なし!ザクザクオートミールクッキー

    調理時間5(作業時間5分焼き時間15分)

    このレシピを書いたArtist

    ★【混ぜて焼くだけ失敗なし】 どんなに雑に混ぜてもポイントを押さえれば必ず失敗せずにザクザクに焼けます。 ★天板の上で粗熱が取れるまで冷ますこと!すぐに取ろうとするとまだ柔らかく、クッキーが崩れたりします。 ★ザクザクの食感が美味しいです。 オートミールがたっぷり入って食物繊維、ビタミンも豊富です。 ★粉を振るう手間もなく、混ぜるだけ、生地も落として焼くだけなので簡単ですよ(*^^*)

    材料

    薄力粉、オートミール、ベーキングパウダー、バター、砂糖、卵、くるみ、レーズン・ドライベリー
    混ぜるだけ!ザクザク食感オートミールとアーモンドのクッキー

    9.混ぜるだけ!ザクザク食感オートミールとアーモンドのクッキー

    調理時間35

    このレシピを書いたArtist

    食物繊維豊富なオートミールを使って玉子・乳製品不使用のおやつを作りました。 粗く刻んだアーモンドとオートミールがザクザクで食べ応え抜群です! 混ぜるだけなので焼くまでに10分もあればあとはオーブンにお任せです♪

    材料

    オートミール、薄力粉、米油、三温糖、豆乳、アーモンド
    【材料3つ!作業5分】グルテンフリー!オートミールクッキー

    10.【材料3つ!作業5分】グルテンフリー!オートミールクッキー

    調理時間5(作業時間5分焼き時間15分)

    このレシピを書いたArtist

    ★【材料3つ】 オートミール、完熟バナナ、ミックスナッツを混ぜるだけ。 甘さはバナナな甘さのみ、お好みではちみつを入れていますが、入れなくても大丈夫です。 ★【混ぜて焼くだけ失敗なし】 どんなに雑に混ぜても大丈夫です! ★天板の上で粗熱が取れるまで冷ますこと!すぐに取ろうとするとまだ柔らかく、クッキーが崩れたりします。 薄く焼くとカリカリに、厚めに焼くとソフトな仕上がりになります。 ★ザクザクの食感が美味しいです。 オートミールがたっぷり入って食物繊維、ビタミンも豊富です。

    材料

    オートミール、完熟バナナ、ミックスナッツ、はちみつ

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