まろやかヘルシー！豆乳スイーツレシピ

生クリームを使わず、お豆腐で滑らかさを出したババロア。抹茶のグリーンが爽やかなデザートです。パッドではなく、小さなグラスに1人分ずつ冷やし固めてもよいですね！

電子レンジで作って、洗い物も少なくて、時短でできる豆乳花♪

今日はヘルシーなおやつです(*^m^*) ﾑﾌｯ 材料3つだけのシンプルでとっても美味しいふるふる豆乳プリンです♪ 私好みの黄金比率です!!

どこから見てもまるでプリン！ プリンを作る際に必要な卵を使わず、卵アレルギーのお子さんでも食べられるように作った黄色いプリンです。 ★こちらは豆乳バージョンです 寒天で作ったと思えないほどプルンと した食感が美味しいのでぜひ味わってみて下さいね。

大豆が主成分であるきな粉と豆乳をコラボさせたダイエットクッキー。私が使用する『ダイエット』という言葉の定義は、「どうせ食べるなら栄養がしっかり詰まったものを食べましょう！」というものです。このレシピはたんぱく質を多く含んだ一種のプロテインスイーツとも言えます。そういう意味では、敬老の日におじいちゃん、おばあちゃんにプレゼントして栄養を付けてもらうためにも最適だと思うのです♡

ドロ～っとした『あずきミルクソース』を豆乳かんてんに絡めて食べるその瞬間がたまらないスイーツ♪これ、実は、洋風と和風の真ん中を行ってるスイーツなんですよね。私のようなオバサンの胃袋をガッチリつかめますよ！（笑）

ホットケーキミックスを使った簡単でおしゃれなマフィンです。 ちょっとしたプレゼントや自分のリラックスタイムのスイーツとしても◎

調製豆乳にチョコレートを加えてプリンにしました。チョコレートの風味は活きていますが、豆乳なので後味はさっぱりとしています。バレンタインにもおススメです。

台湾スイーツの豆花（トウファ）です。プロテイン入り豆乳で作ってみました♪もちろん、普通の豆乳でも！

なめらかなねりごまで作る、なめらかなブランマンジェ。はちみつと豆乳もプラスで、簡単ヘルシー！