春休みのランチにも！ひと皿で満足する「ガッツリどんぶり」

◎夫がひとくち食べてすぐに「うめぇ〜!!」と言った豚キムチ丼。実はレンジで速攻作れます。 美味しさのポイントは焼き肉のタレを入れること。味をいい感じにまとめてくれますよ。あと卵黄を絡めて食べるとたまらなく美味しいです(笑) 作り方は簡単で材料を混ぜてレンジで4分加熱するだけ！完成まで10分もかからないので思い立ったらすぐ作れます。洗い物もラク♡　忙しい時にこそ是非おすすめです！ （手間なし簡単レシピで日本の食卓を応援します🙌）

フライパンひとつで作れちゃう！簡単なのに美味しい三色丼です！ 1人分100円もしないくらいで、もうお腹いっぱい！後は味噌汁があれば今夜は完璧！

厚揚げで作る親子丼です♪ 鶏肉の代わりに厚揚げを使用することで、調理が簡単になる上、節約もでき、時短にもなります！！ ボリュームもたっぷりでお腹いっぱいになりますよ(^^)/ 是非お試しください♡

コスパの良い食材を使ってボリューム満点、栄養満点の丼ぶりを作りました。食べ盛りのお子さんやお腹を空かせた大人たち（笑）にぴったりのメニューです。ぜひお試しください。 ○小松菜には免疫力アップや髪や皮膚の健康維持、視力維持、喉や肺等の呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。 ○ちくわは高タンパクな食品。味がしっかりと付いているので、料理に混ぜ込むと食塩などの調味料を少なくすることができます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

しっかりと煮詰めた照り焼きチキンを丼にしました(*'ω'*) 照り焼きチキンと残ったたれと一緒に盛り付けることでご飯がもりもりといけちゃいます♪ 濃いめの味付けですが卵と絡むことでまろやかになるのもポイントです。

普段はごはん１合でやめておく主人が、 「この肉でごはん3合いきたい！」と言った がっつり系豚丼レシピです。 (2合で勘弁してもらいました。) パンチとボリュームが欲しい、食べ盛り働き盛りの ご主人、お子さんを満足させたい時に (もちろん自分も！)お試しください♡ ▼コク甘ご当地グルメ〝北海道十勝帯広豚丼〟のレシピもございます。 https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/382636

お店の味を真似した『台湾まぜそば』ならぬ『台湾まぜメシ』です🙌（麺ではなくご飯）パンチのある本格ピリ辛ミンチが食欲をかきたて、これだけでご飯が何杯でもいけちゃいます。がっつり食べたい時、スタミナをつけたい時にガガーッ！とどうぞ(笑) 麺よりも手軽に作れるのでおすすめです。

ピリ辛チキンと炒り卵の丼ぶりです♡ガッツリ食べたい男子にぴったりの一品♩ピリ辛な味付けのチキンとマイルドな炒り卵の相性は最高です☆とっても簡単に作れるので是非お試しください(｡･υ･)/ﾞ

とにかくガッツリ！白ご飯にドーンと丸ごとチキンカツを乗っけた大食い男子も文句なしの一品！ 味噌でしっかり下味をつけ、トッピングはたっぷりのマヨネーズ♡ 一見高カロリーに見えがちですが、鶏むね肉を使っての少量の油で揚げ焼きにしてるのでヘルシーなのも魅力的の一つです。 たっぷりのキャベツを敷いてるので、野菜もたっぷりとれるのも嬉しいところです。 とっても簡単なので、気軽にお試しいただけると嬉しいです！

塩ベースであっさり飲み干せるたまご丼^^笑 クッパほどしゃびしゃびではないので、食べやすさも◎