「子どもが喜ぶささみレシピ」20選｜即完売の美味しさ♪
投稿日2023/06/29
更新日2023/06/29
ヘルシーで家計に優しい「ささみ」。今回は、そんなささみを使った、子どもウケ抜群の人気レシピをご紹介します！ 食卓に出したとたん即完売の絶品レシピばかりですよ♪
目次
1.『とろ～りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
節約食材の王道！『ささみ』を使ってまるでとんかつのような見た目のカツに♪驚くほど柔らかです♡さらに中には、とろ～りチーズとさっぱり梅しそが入っていて喜ばれること間違いなし♪今回１種類ずつのレシピを記載していますが、お好みで両方作っても、片方のみでもOKです◎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
のりのり☆2024/06/08 12:04
しそはなかったので梅とチーズだけで作りましたがとても美味しいです🤤次はしそも入れて作ります🍀レシピありがとうございます❣️
fuka2024/07/06 18:42
旦那さんにも好評でした♡
vivi2021/09/10 15:51
スライスチーズの代わりにピザ用のパラパラのチーズでも大丈夫ですか？
2.【材料2つ】おかわりが止まらない♡鶏のささ身de青椒肉絲風♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作る簡単レシピ♡ 今回は鶏のささ身とピーマンで青椒肉絲風の炒めものを作りました♡ ささ身には始めに砂糖+ごま油で保水性を高め片栗粉でコーティングするので柔らかジューシーです♡ ピーマンとの相性も良くタレともめっちゃ絡むのでおかわりが止まりません（笑） ご飯にもお酒にもめっちゃ合います♡冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ♡ 冷凍庫で3週間日持ちします♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
そうかお2024/09/28 12:50
ささみが柔らかく、とても美味しかったです☺️🤍 また作ります♪
4741632022/03/17 19:04
美味しかったです(*´∇｀*)
ハウル2022/03/15 16:20
こんにちは。 ささ身細切りは繊維に直角に細切りですか？それとも縦に長いほうの細切りですか？ とても簡単で美味しそうなので今晩作って見ようと思ってます🥰
3.【手が汚れず食べやすい】ささみで名古屋風甘辛チキンごままみれ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【手が汚れず食べやすい名古屋風チキンごままみれ】 名古屋風チキンは美味しいですが、手が汚れてお弁当に入れても食べにくいと不評です。 そこで、手が汚れず食べやすい、ささみでヘルシーに作りました。 ★【下味なし】【切って焼いて絡めるだけ】冷めても美味しく、ごまで汁漏れの心配なく、お弁当にも最適です。 ★鶏肉に片栗粉をまぶしておくことにより、お肉の旨味を逃さず、調味料がよく絡み、味がしみしみになりますょ〜♪ ★ささみの他、むね肉、鶏手羽先や手羽元でも美味しくできます^_^
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
Karin2024/06/14 21:01
ええん！美味しい(´°‐°｀)(´°‐°｀)！！！ 2本で半分の分量でつくりました！ めちゃくちゃ美味しいです！ お酒のおつまみとかにもよさそう！✨
11383092024/10/18 20:22
ささみが柔らかくて胡麻のプチプチ感が たまりません😋✨
9111572023/07/11 18:23
ササミは、いがいとストックがあるので、作ってみました。
4.【ポリ袋で簡単】やわらか鶏ささみのピカタ
調理時間10分
カロリー（1人分）174Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ささみがふっくら柔らかく、子供も食べやすいです♪ 粉チーズとコンソメがコクを出してくれてとっても美味しい！ ささみと卵で高タンパク、とっても栄養価も高くお弁当などにもオススメです♪ 1人前あたり エネルギー 174kcal 糖質 4g タンパク質 30g
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ひまわり2024/08/22 19:34
ポリ袋で作れて簡単！ 少し漬け込みました。 柔らかくて美味しかったです😋- 1080294
2024/11/09 16:15
冷えても、温めなおしても柔らかいままとてもおいしいレシピでした。 また作りたいと思います。 - 290462
2023/02/22 11:48
日持ちはどのくらいしますか？
5.ビニール袋で楽チン！ザクザク食感＊ササミでクリスピーチキン
調理時間20分(ササミを漬け込む時間は除いています)
このレシピを書いたArtist
和風味でそのまま食べられるザクザク食感のクリスピーチキンです！ ササミを半分に切ったらビニール袋で調味料と小麦粉、もう1枚のビニール袋でコーンフレークの衣をつけて揚げるだけ！ ビニール袋2枚であっという間に出来て後片付けも楽チン♪ 子供が大好き♡大人も大満足♡ 卵不使用で作るので卵アレルギーのお子さんも食べられますよ♡ クリスマスチキンにもぴったりです🍀
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- 268144
2020/12/17 12:06
コーンフレークが苦手なのですが、揚げた後風味や味はコーンフレーク感残りますか？？？ 
melmarilyn2021/02/23 00:12
今回はメインにして夫婦でたっぷり食べました♡コーンフレークちょっと潰しすぎちゃったけどf^_^;) でもザクザク感はしっかり！パン粉と違う食感が主人のお気に入りです。もちろん私もね。 揚げ物回数が増えるきっかけとなったレシピ♡感謝だよ〜♪また作るね♡すっかり我が家の定番入りです。
2681442020/12/27 10:48
実際に作ってみました🌟 コーンフレークの嫌いな味も一切なく、ザグザグでとても美味しかったです😭下味のおかけでしっかり味もついてました！私は鶏もも肉でつくりました👌またリピートします！
6.『ソースたっぷり♡ささみのチリたまご』海老verレシピ付き☆
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
節約の味方、ささみと卵で安うま中華♡安いだけでなく味もイイおすすめのおかず！ 海老の代わりにささみで作ることで、コスパがよいだけでなく、面倒な下処理を省けラクに調理できます♩（海老で作りたい方のために海老verのレシピものせてます♩） たっぷりソースも嬉しいポイント♡辛さはお子様でも食べていただけるように調整してます。（豆板醤で辛さ調整可） 是非お試しください(*^ω^*)♩
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ともも2024/10/19 11:59
簡単に美味しくできました！ また作ります
Yae2023/06/30 22:27
辛いのが苦手な私でもとっても美味しかったです🎵枝豆無かったので、冷凍ホウレン草入れました。有り難うございました(^ー^)❤️- 606594
2021/09/17 19:54
とっても美味しかったです🤤🤤❤️ 豆板醤少なめにしましたが子供達には辛かったようです。 けど辛いけど美味し〜！とパクパク食べてくれました❤️❤️ また絶対つくりまぁす☺️☺️💓
7.鶏のささみ・ほうれん草・にんじんの胡麻和え
調理時間10分(加熱時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
このレシピは、私が自身のブログに２年前に出したものなのですが、この２年間アクセスやお気に入り登録が延々と続いている人気レシピになっています。晩ごはんのおかずやお弁当のおかずにピッタリですし、老若男女がみんなそろって食べることができるから心も身体もヘルシーになれるメニューなんですよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ぴっぴー2022/08/11 21:03
醤油を醤油麹にみりんを甘酒に変えて作りましたが とっても美味しく出来ました🎶 人参のレンチンは手間が省けていいですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ- カエ
2022/07/01 11:54
とても美味しそうですね！ 冷凍保存は可能でしょうか？ - クミ
2021/11/28 18:57
彩りも 綺麗で美味しかったです。 副菜一品が簡単にできました。
8.ささみスティックのハニーマスタード《子供も大人もヤミツキ!》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
サクッと揚げ焼きにしたささみスティックを、ハニーマスタードソースで和えました! はちみつ入りのソースがとっても美味しくて、子供の食いつきがすごい！ みんなで取り合いでした(*^^*) マスタードですが、はちみつのおかげで辛さはほとんど感じませんよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆみ2024/03/26 16:22
リピート何度目か…やっと写真アップ出来ました✨ 本当に美味しくて、即完売😅 大皿にレタスを敷いて、ドサッとササミスティックを隙間にスライスしたきゅうりとミニトマトを…春休みで帰省していた義妹ファミリー（甥っ子達）のリクエストに応えてみました😊- ゆみ
2023/09/25 12:45
写真を撮り忘れた… ハニーマスタードが好評で、スティック状のささみも食べやすかったみたいです。 家族も帰省していた義妹ファミリーも喜んでくれました。 速攻でお皿が空になりました。
9.節約レシピ♡エビにも負けない＊ささみでぷりぷり鶏チリ♡
調理時間10分(漬け込み時間は除く)
このレシピを書いたArtist
ささみって扱いやすいので お弁当のおかずにも便利♡ 皮もないので切るのも手間じゃないので 下準備には嬉しい食材です！ しかも今回はエビにも負けないプリップリ仕上げ♡ ぜひご活用下さい！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
しーちゃん2024/10/18 19:39
ささみがあったので作ってみました♪ すごく美味しかったです😊
Tsuneaki Okada2021/10/04 20:22
ささみなのにとってもプリッとした食感でチリソースに合いますね。エビチリに負けてないというのは本当でした！美味しかったです♪丼にしても良さそうですね
うさちゃん2022/09/10 21:15
味は美味しくできましたが片栗粉をまぶしすぎたのか、入れすぎたのか とろみがかたすぎてしまいました🥲 次は少なめで作りたいとおもいます😄
10.味付け楽々♪サクふわ鶏天
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
生姜が効いたサクふわ鶏天です。 調味料も２つで簡単！ 下味もすぐにつくので待ち時間も無くあっという間に出来上がります。 塩麹で味付けしてあるので、そのまま食べても美味しいですよ(^ ^) 工程１の段階で冷凍保存出来ます。 フリーザーバッグに入れて保存なさってください。解凍はレンジの解凍モードか冷蔵庫に移してから再度工程順にお作りください。 1か月以内を目処にお召し上がりくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ぽんきち
2024/03/13 17:08
写真はありませんがお手軽にとり天が作れてリピしまくってます(*｀ω´)b 塩麹は液体塩麹で代用。天ぷら粉多めで固めの生地で揚げると衣がはがれにくいかなあと個人的にアレンジして作らせて頂いてます！ 付けつゆはいつもポン酢に大根おろしです✩ - さぁやん
2020/07/18 22:22
塩麹は、液体塩麹でもいいでしょうか？🤔 - ゆっぴー
2020/04/29 05:17
的確なアドバイスありがとうございます‼️再挑戦頑張ります💪
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