レシピサイトNadia

    レンジで「焼きなす」15選|とろとろジューシー♪

    レンジで「焼きなす」15選|とろとろジューシー♪
    • 投稿日2024/06/14

    • 更新日2024/06/14

    「レンジで完結なすレシピ」20選|暑い日に助かる♪
    こちらもおすすめ!
    レンジ×なすレシピまとめ

    暑くなると食べたくなるのが、夏野菜の代表「なす」。暑さが少しでも和らぐように、今回は電子レンジで作れる「焼きなす」レシピをご紹介いたします。トロッとジューシーな「焼かない焼きなす」をぜひ作ってみてくださいね。

    レンジで簡単!焼かない焼きなす★味付け最高!【作り置き】

    1.レンジで簡単!焼かない焼きなす★味付け最高!【作り置き】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    焼かない焼きなす! レンチンなすって皮が 微妙に固く仕上がったりするので ピーラーで皮を向いてから レンジで加熱しました♪ 苦味のある焦げの味があまり好きでない 主人のお気に入りレシピです♪ 冷やしても美味しいですよ 作り置きにも!

    材料

    なす、ポン酢、めんつゆ(2倍濃縮)、ごま油、鰹節
    とろとろジューシー♪『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』

    2.とろとろジューシー♪『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』

    調理時間10(置いておく時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    レンジで作る とろとろジューシーな焼きなす。 ポイントは、油をまぶすこと。 たったこれだけで フライパンに負けない美味しさに♪ こちら、冷ますと グンと美味しさが増すので 作り置きに最適です♡ (うちは、その日のうちに なくなります。笑)

    材料

    なす、ごま油、塩、ポン酢じょうゆ、水、砂糖、しょうがチューブ、万能ねぎ(小口切り)、かつお節、いり白ごま
    レンジで2分焼き肉のたれで♪ナスの薬味たっぷりピリ辛おつまみ

    3.レンジで2分焼き肉のたれで♪ナスの薬味たっぷりピリ辛おつまみ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    こちらナスに焼き肉のたれをかけ、レンジで2分!仕上げにゴマ、小ネギ、かつお節そしてラー油などをかけて頂くピリ辛おつまみです。ささっと作れて便利です♪

    材料

    ナス、焼き肉のたれ、塩、砂糖、ゴマ、小ネギ・かつお節・ラー油
    レンチンで”とろっとろ”焼かない焼きなす

    4.レンチンで”とろっとろ”焼かない焼きなす

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    電子レンジでとろっとろの焼きなすができる!? とっても簡単になすがとろとろに仕上がります。 暑い夏にぴったりのタレをかけて召し上がれ〜♩ 食欲がわかない暑い日にもおすすめの夏のお野菜レシピです。

    材料

    なす、めんつゆ(ストレート)、ぽん酢、ごま油、すりごま、かつおぶし
    【レンチンなす】簡単すぎる!2分で蒸しなすピリ辛香味だれ

    5.【レンチンなす】簡単すぎる!2分で蒸しなすピリ辛香味だれ

    調理時間5(タレを作る時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    ★【レンジで簡単!レンジ茄子】電子レンジで2分加熱するだけで、揚げたような中がとろとろの蒸しなすに早変わり!! ★【レンジ茄子】 なすを最初から切ってレンジするより、丸のままラップに包んでレンジした方が色が良く仕上がります。 ★つけだれに漬けて作り置き保存可能 冷蔵庫で3〜4日です。 色は悪くなりますが、味はしみこみます。 ★【レンチンなす】やみつき無限なすナムル 🆔396776 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/396776

    材料

    なす、ごま油、青ねぎ、しょうが、大葉、酢、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素、ごま油、ラー油
    なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】

    6.なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】

    調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    夏に嬉しいレンジでできるお手軽常備菜♡ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、耐熱容器に、なすと調味料を入れてあとはレンジで10分チンするだけ♪たったこれだけだけど、なすはとろっとろで味はしみしみ♡ 暑い夏は、冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるとそれはそれは最高です♪また、なすはちょっとしたポイントを守れば、色鮮やかに仕上がりますよ〜。

    材料

    なす、青じそ(千切り)、しょうが(チューブでもすりおろしでも)、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、ごま油
    【レンチン】不動の一番人気♡さっぱりなすのねぎまみれ

    7.【レンチン】不動の一番人気♡さっぱりなすのねぎまみれ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ジューシーななすにねぎたっぷりのたれをかけた、暑い夏に最高のレシピです。 なすの料理は夏場にたくさん楽しみますが、このレシピが一番登場回数多めです。 「油で揚げる方法」「レンジで加熱する方法」両方ご紹介しています。

    材料

    なす、ごま油、塩、無敵のピリ辛だれ、白ごま、青ねぎ
    冷凍ナスの焼きナス風♫とろとろ簡単煮浸し

    8.冷凍ナスの焼きナス風♫とろとろ簡単煮浸し

    調理時間10(冷凍時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    とろとろの焼きなす風煮浸しを簡単に楽しめます。電子レンジでナスを加熱することで、とろとろになり、それを冷凍しておきます。この冷凍ナスを使えば、簡単にいつでもとろとろナスを楽しめます♫

    材料

    ナス(中ぐらい)、めんつゆ(ストレート、濃縮タイプは希釈したもの)、おろし生姜(チューブ)、かつお節
    レンジで簡単!焼かない焼きなす

    9.レンジで簡単!焼かない焼きなす

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    焼き茄子は、焼いて皮を剥くのが大変なので、簡単に電子レンジで作れないかと考えたレシピです。 先に皮を剥いた状態で電子レンジで加熱し、少し固めに仕上げることで、焼きなすの食感を再現しました。

    材料

    なす、鰹節、醤油
    レンジで作る野菜のご馳走♪なすの中華風南蛮

    10.レンジで作る野菜のご馳走♪なすの中華風南蛮

    調理時間10

    • カロリー(1人分)89Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    トロトロなすに、ごま油香る南蛮酢が染み込んだジュワっと食感が美味しい副菜(^ ^) なすはレンジ加熱だけでOK。 簡単に作れるのであと1品の副菜にも おススメです♪

    材料

    なす、砂糖、しょうゆ、酢、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜、にんにくチューブ、ごま油、小ねぎ

    SNSでシェアしよう

    関連キーワード

    「料理家」という働き方 Artist History