「豆苗×豚肉」30選｜シャキッと美味しい
投稿日2024/06/27
更新日2024/06/27
「豆苗レシピ」20選｜お財布にも優しい
シャキシャキの豆苗と豚肉を組み合わせたレシピをご紹介します。肉巻きや炒め物、スープ、サラダなど食べ方いろいろ！ 豆苗の青臭さが気になるという方でも食べやすいかも♪
目次
1.たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
たれもめっちゃ美味しいですよ♡ おつまみ・お弁当のおかずにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（20件）
ヴェル2024/02/11 21:05
何時も美味しいレシピ参考に させて頂いてます(👍￣▽￣)👍ｵｲｼ 久々に作ってみましたが やはり間違いないです(*´ч`*) 秒でお皿からなくなります。 たくさん作りたいレシピあります♡ 1個1個クリアしたいですꉂ 🤭 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
ヴェル2023/11/12 19:03
数ある豆苗豚バラ巻きレシピ🍀 今日はタレ参考にさせて 頂きました処、彼が絶賛👍👍👍 コチュジャンが決め手ですね(*^^*) 余談ですが白ごま掛けたら バーてぶちまけましたが(笑) また作りまーす。 『ともきーたさん』レシピ 大好きです♡
こまりこ😃2022/04/06 08:06
ちょっぱや本を渡して夫にリクエスト聞いてみたら、表紙見た瞬間👨「これ👉️」と言われました😊 作り方を見て、レンチンだけで出来ると知ってびっくり👀 豆苗がシナシナ過ぎて貧相になりましたが…味には大満足😋 噛むと豆苗からタレがジュワっとして美味しかったです😍 加熱している間に調理道具などの洗い物も終えられるからレンチンレシピって最高ですね🙌
2.レンジで簡単美味しい！！『豆苗の豚肉巻き』〜おろしポン酢〜
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単なのにめっちゃ美味しい！さっぱり食べれてごはんにも合います♡なんと言っても巻いてレンジで加熱するだけのお手軽感が嬉しいです♩是非お試し下さい♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
2561812021/01/09 00:27
こちらはフライパンで焼いても出来上がりはさほど違いはないでしょうか？レンジだと肉がちゃんと出来るか心配で(>_<)
3.ヘルシー＆栄養満点♪『豚バラと豆苗の具沢山♡はるさめスープ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
野菜高騰時にオススメ♪ 豆苗を使った ヘルシーなはるさめスープ♡ 使う材料は、豚肉・はるさめ・豆苗 えのきだけ・にんじんと どれも火が通りやすいものばかりなので お鍋でサッと煮るだけ♪ 栄養満点！お野菜たっぷりのスープが 10分もあれば出来上がりますよ〜( ´艸｀) そして、豆苗とえのきだけを麺に見立てているので、はるさめは少なめでもOK♪ ダイエット中なんかに すごーくオススメです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
🌼*・2024/02/10 19:06
苦手なにんじんでもとっても美味しかったです🥕
4676512024/03/06 18:35
Yuuさんのレシピは、どれも本当に美味しくて、いつも参考にさせていただいています! このスープも、すごく美味しくできました! 食べるラー油を少し加えたら、さらにさらに美味しくなりました!
4.柔らか豚こまと豆苗のルーロー飯【#時短#節約#丼#ランチ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お安い豚こまぎれ肉を使った 男子も喜ぶガッツリ丼！ 今話題の台湾飯 ”ルーロー飯”をお手軽に そしてお財布にやさしく仕上げました♪ フライパンで豚肉を炒めたら あとはタレを絡めるだけ。 バランスよく青菜も欲しかったので コスパのいい豆苗を添えました。 こってり甘辛味で ご飯がモリモリすすみますよー♪ お休みの日のランチや夕飯などにどうぞ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
チョロリス2024/05/21 09:50
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 昨日の夕食です🐿️☺️🌷 ランチ、お弁当のおかずにもなり 本当に有難いレシピです🐿️☺️💕 Yuuさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐
milk2024/11/09 01:08
豆苗が使いたかったのと、お肉もがっつり食べたくて今日はこれだ！と👏 片栗粉でとろみのついたお肉は味がしっかりついて食感も良くて大好きです☺ とても美味しかったですし、お肉だけでなく栄養のある豆苗も一緒に摂れて良かったです✨️ 五香粉があったので調味液に少し入れました。 ゆで卵は最近買ったレンチンゆで卵器でさらに楽に時短になりました(^^)
ぽちれちはち2024/04/22 08:35
1度作ってみたかったレシピ。とってもとっても美味しかったです🥰ありがとうございました😊
5.【豆苗の豚バラ巻きレンジ蒸し】タレも絶品♡お手軽おかず♬︎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【タレも絶妙❣️簡単お手軽レンジ蒸し🐖🌱】 豆苗を豚バラで巻いてレンジで完成❣️ このポン酢ベースのごま油香るたれが すっごく簡単なのに絶品(^^)👌 豚バラの甘い脂が豆苗の独特の風味と 合わさりとっても美味しい🙈 簡単お手軽おかず♬︎ お財布に優しいのも嬉しいです🌷 豆苗の根元はお水に付けておけば また伸びてきてくれるのも可愛いですよ🌱
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ヴェル2024/08/06 10:09
久々のリピ🔁です🌼𓂂𓏸 有難いレンチンレシピ(♡ˊ艸ˋ)♬* 右手もだいぶ回復したとはいえ まだまだかなぁとゆう事で😉💦 やっぱり胡麻香るポン酢ダレが 絶品でしたΨ( 'ч' ☆) nadiaさん知りたての時に 良く作ってたなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ cotoさん、𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
えんぢさん2024/08/10 14:34
ヴェルたんさんの作ってみた!がとっても美味しそうだったので、自分でも作ってみました。(*´ω｀*)レンジでの加熱が長かったのか、ちょっとお肉が固くなってしまいましたが、美味しく出来ました。(♡ω♡ ) ~♪
咲月2024/08/10 18:04
簡単にできて、とても美味しかったです。
6.やみつき♪『豚こまと豆苗のうまだれサラダ』【#作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚こまをサッとお湯で茹でたら あとは豆苗と合わせてタレで和えるだけ♪ たったこれだけだけど ボウルごと抱えて食べたくなる美味しさ♡ また、レモン汁が入っているので あと味さっぱりで、これから暑くなる季節に最適！ こってりしたメインにもぴったりですね＾＾♪ そして、もう一つ嬉しいのが 豚こまが、驚くほどしっとり柔らかに仕上がるというところ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
しー2024/07/11 17:50
たくさん食べたかったのでレタスとミニトマトも入れました！夏に良いですね!!元気が出ました!! とっても美味しかったです♡ 次回はもっとたくさん作ります(^^)
まーこ2019/05/13 21:23
豆もやしをプラスして作ってみました！ さっぱりシャキシャキ簡単でとても美味しかったです♪
7.ご飯が進む！『もやしと豆苗と豚肉の旨味オイスター炒め』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚こま肉、もやし、豆苗、人参で作るコスパ最強のご飯が進むがっつりおかずです♡ 彩りもよく、食べ応えもあり、しっかり味なのでご飯によく合います(^^)/ とっても簡単に作れて美味しいので、是非お試しください☆
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
チョコぴょん2024/05/27 21:50
簡単なのにとても美味しかったです！ 美味しすぎてご飯がいくらでも食べられる！ と夫絶賛です！ また作ります！
ごんべす2024/05/15 15:14
リピートです。 材料・調味料ともに2倍で作りました。 前回作った時に「少し甘いかも」と思っていたのを忘れており 今回も甘かったので (これはあくまでも私だけの感想です、覚書として残しておきたかったので) 次回からみりんを半量にして作ろうと思います。 野菜がたっぷり摂れて嬉しいレシピ有難うございます。
coccii2024/02/03 15:51
難しい工程がないので、簡単に美味しくできました😋 オイスターソースの炒め物は大好きなので無限に食べれそうです！ もやしと豆苗は通年安いので、お財布にも優しいレシピです✨
8.火を使わず簡単調理♡『豆苗の肉巻き』～香味だれ～
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
暑い日でも楽々調理♪とっても簡単な豆苗の肉巻きです♡ 夏バテ中にもおすすめな香味だれをたっぷりかけていただきます(^^)/ 疲れて帰ってきた日の夜ご飯にも☆
材料
9.【豚こまと豆苗のふわたま炒め】ご飯が進む節約おかず♡
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
豚こま、豆苗、卵で作るご飯が進む 節約おかずです🤭💓炒めるだけなので 簡単に作れます♩疲れて帰ってきた日の ご飯にもぴったりです( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ ぜひ作ってみてください！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
かおちゃん2024/06/13 17:40
冷蔵庫にあったエリンギも足したけど、さっと簡単に出来て、卵がふわふわで、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
イワトビペンギン2024/04/21 12:46
最近、豆苗の美味しさにハマって作ってみました😃1人なので、お肉は100g、玉子は2個使いました。美味しかったです。またリピートしたいです😊
希和2024/04/05 18:25
めっちゃ簡単で美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 豆苗は家にあるだけ使いました。写真は1人分です。ボリュームあるし豚肉もバラじゃなく小間切れなのでヘルシーな1品だと思います。 減塩＆ダイエットでも、しっかり味がありました♡いつも美味しいレシピをありがとうございます。
10.5分かからずに激旨♡豆苗と豚ばらのにんにく塩レモン炒め
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっぱりして、シンプルな味付けがめっちゃ美味しいです♡
材料
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