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    「長芋×キムチ」30選|夏の疲労回復にも

    「長芋×キムチ」30選|夏の疲労回復にも
    • 投稿日2024/07/11

    • 更新日2024/07/11

    「キムチレシピ」30選|うま辛味で食欲そそる!
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    「キムチレシピ」30選|うま辛味で食欲そそる!

    「長芋」と「キムチ」を組み合わせたレシピを集めました! 切って和えるだけでもおかずやおつまみにぴったり♪ 長芋は切ってシャクシャクの食感を楽しんだり、とろろにして使ったりとバリエーションもいろいろ。お好みのレシピを見つけてみてくださいね。

    簡単おいしい痩せそう‼︎【無限おつまみ豆腐5】

    1.簡単おいしい痩せそう‼︎【無限おつまみ豆腐5】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    今が旬‼︎とぅるとぅるの生わかめにさくさく長芋の相性が最高です。 キムチとお豆腐と合わせたら、おいしい!体にいい!しかも痩せそう‼︎(私の勝手なイメージです) ビールにぴったりきますが、もちろんビール無しでのあと一品、ダイエットに申し分なしのおいしさ&お手軽さです。

    材料

    絹ごし豆腐、刺身用生わかめ、長芋、キムチ、めんつゆ、味の素®︎、純正ごま油、白ごま、卵黄、小口切り小ねぎ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • まりちゃん
      まりちゃん

      2021/03/17 22:09

      これは痩せそう!笑 しかもちゃんと美味しいのでリピします!
    【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪

    2.【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪

    調理時間5(置く時間除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    きゅりとながいもを切って キムチと合わせた簡単副菜です♪ さっぱりと食べられる暑い季節にも おすすめの1品! ポリポリ食感のきゅうりと シャキシャキ食感の長芋が絶品です♡

    材料

    きゅうり、長芋、キムチ、めんつゆ2倍濃縮・ごま油

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • 楽ラク手抜キッチン🐶の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪)
      楽ラク手抜キッチン🐶
      楽ラク手抜キッチン🐶

      2024/07/16 06:46

      きゅうり🥒と長芋のキムチ和え🩵😽💫✨ きゅうり🥒のぽりぽり感と長芋のねばねば感とキムチが夏にピッタリ💜🥳💫✨ あと一品や🍺と良いね💖🥰💕 茗荷を刻んで、➕茗荷で爽やかに更に夏らしくしました😸💫✨夏の味💖😻💕 美味しいレシピありがとうございます💜🩵
    • 349549の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪)
      349549
      349549

      2024/07/16 07:05

      夫が、これうまいなぁとポリポリ食べてました 。美味しかったです。ありがとうございました。
    • 1032950の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のキムチ和え】さっぱりおいしいあと1品♪)
      1032950
      1032950

      2024/07/16 19:49

      楽ラクさん追いで♪たこ焼きの時の長芋の残りあり、丁度タイミングよく助かりました。あえるだけで嬉しい一品。山形のだしのようにご飯にかけてサラサラと美味しく頂きました😋
    スタミナ満点!ネバネバ冷やしうどん

    3.スタミナ満点!ネバネバ冷やしうどん

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    夏バテで食欲が低下気味の方におすすめのネバネバ食材をたっぷり使った冷やしうどんです。ネバネバ食材は疲れた胃を守ってくれるとも言われています。シャキシャキのレタスやキムチなどを加えて、食感と味にアクセントを付け、飽きずに食べられる工夫をしました。うどん以外にもごはんやそうめんでもOKです。

    材料

    うどん(乾麺)、オクラ、長いも、納豆、キムチ、レタスの葉、卵黄、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • メイプルの作ってみた!投稿(スタミナ満点!ネバネバ冷やしうどん)
      メイプル
      メイプル

      2020/07/02 01:32

      おいしい。簡単!スタミがつく! 食が細くなっている時などは、特に助かります。ごちそうさま😋。
    ピリ辛好きにおすすめ!辛うま、ネバとろオクラ

    4.ピリ辛好きにおすすめ!辛うま、ネバとろオクラ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    オクラや長芋、納豆などねばねばを集めマグロや、卵黄などがのった「ばくだん」と言われる小鉢☺️大戸屋さんのが有名かな? こちらを植物性だけでアレンジし、さらに夏バテ対策に辛旨な味に仕上げました。一味唐辛子がない方は、七味でもOK ごはんやそうめんにかけてもうまうまなんです🤤ぜひ今年の夏、お試しください〜

    材料

    オクラ、長芋、キムチ、刻み海苔、しょうゆ、白すりごま、おろしにんにく、一味唐辛子
    <パパッと♪らくウマ>ネバネバ♪冷やしそば

    5.<パパッと♪らくウマ>ネバネバ♪冷やしそば

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    食欲がない時にもぴったりの"簡単"で"栄養"もしっかり取れ、しかも"ヘルシー"なお蕎麦です。 麺はうどん、素麺などでもOK! おひとり様ランチにも♡

    材料

    そば、オクラ、納豆、長芋、キムチ、卵黄、麺つゆ、いりゴマ、刻み海苔

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • メイプルの作ってみた!投稿(<パパッと♪らくウマ>ネバネバ♪冷やしそば)
      メイプル
      メイプル

      2020/02/23 14:17

      おいしかった。ランチに充実したワンボールで頂きました! リピで〜す!
    【美容・健康おつまみ】アボカドと長いものキムチ納豆あえ

    6.【美容・健康おつまみ】アボカドと長いものキムチ納豆あえ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    切って和えるだけ。美容と健康に良い食材ばかりを使ったおつまみです。 生活習慣病予防、ダイエット、便秘解消、美肌、夏バテ予防など様々な効果が期待できます。 アボカドとネバネバ食材、発酵食品の相性が絶妙で味も抜群。

    材料

    アボカド、長芋、キムチ、納豆、納豆のたれ、お酢・ごま油、しょうゆ
    【やわらかい茹で方のコツ】*豚しゃぶピリ辛キムとろソース

    7.【やわらかい茹で方のコツ】*豚しゃぶピリ辛キムとろソース

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ★キムチととろとろの長いもがお肉に絡んで絶品です。 ★豚肉にしゃぶしゃぶをキムチと長いものタレをたっぷりかけて絡めながらお肉で包んでいただきます! ★豚肉は冷水や氷水に取ると、脂肪が固まり、逆に固くなるので、水に取らずに茹で上がったらそのまま冷まし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして食べるとより美味しくなります。

    材料

    豚肉〈しゃぶしゃぶ用〉、酒、塩、長いも、キムチ、かいわれ菜・青じそ、ポン酢しょうゆ、ごま油、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 591486
      591486

      2023/01/08 18:52

      美味しかった!
    簡単に幸せの味♡長芋キムたまチャーハン炙りチーズのせ

    8.簡単に幸せの味♡長芋キムたまチャーハン炙りチーズのせ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【簡単おいしい!の定番、キムチ炒飯を、ほんのひと手間加えてスペシャルに☆☆☆】 ◎さくさくほくほくの長芋がボリューム、栄養、おいしさを高めてくれます。 ◎うま味upの味の素®︎で、少ない調味料でもいい味に仕上がります。 ◎醤油なしで作るので、キムチの赤色が映えて綺麗です。 ◎とろけるチーズと炙った焦げ目、香ばしさがたまりません♡ ◎ここまでで十分ですが、卵黄で更に幸せ度を上げました。

    材料

    キムチ、長芋、小ねぎ、たまご、みりん、味付き塩コショウ、サラダ油、あたたかいごはん、味付き塩コショウ、味の素®︎、ごま油、シュレッドチーズ、卵黄、糸切り唐辛子
    〈くらし薬膳〉タコと長芋のキムチ和え

    9.〈くらし薬膳〉タコと長芋のキムチ和え

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    【くらし薬膳;潤い美肌の薬膳】タコ、長芋、黒ゴマでお肌に必要な血と潤いを補い、ニラが体を温めて血をめぐらせます。 お肌の潤い必要な血を補い、乾燥から体とお肌を守る一品です。冷えによる血流不足もお肌の乾燥に繋がります。爪が割れやすくお肌や髪の乾燥が気になる人、冷えて顔色がくすみがちな人にもおすすめです。辛味が少ないキムチを使えばお子さんでも食べられます。

    材料

    茹でタコ、長芋、ニラ、キムチ、黒ゴマ、醤油、ゴマ油
    切って和えるだけ 「長芋キムチのナムル」

    10.切って和えるだけ 「長芋キムチのナムル」

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    長芋のねばねば食感と、キムチが絡むだけでもうおいしい。 そこにごま油の香りを重ねて、1品完成。 わたしは、作りながらつまみ食いが止まらなくなり、ボウルを抱えて食べました...

    材料

    長芋、キムチ、ごま油、いりごま(白)、めんつゆ、のり

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