「厚揚げ×鶏肉」30選｜家族の満足度は最高！
投稿日2024/07/13
更新日2024/07/13
「厚揚げレシピ」20選｜ボリューム満点
美味しさもボリュームもコスパも栄養も高得点！ 家族みんなにとって満足度が高い「厚揚げ×鶏肉」レシピをご紹介します。厚揚げが鶏肉のうま味を吸って、ジュワッと口の中に広がるジューシーさがたまりません。
目次
1.染みうま！ごはんに合う筑前煮風♡『鶏と厚揚げの煮もの』
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
食材をすべて切ったら、あとは煮るだけ！ 筑前煮風のごはんの進む煮物おかずの完成です♡ 厚揚げを加えているので、かさまし効果抜群！また、厚揚げが煮汁を吸ってくれるので食べたときにじゅわっと口の中に煮汁が溢れ出てとてもおいしいですよ(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
6098892021/09/22 21:34
和食嫌いな夫が、うまいうまいと食べていました♡ リピ決定です(*´∀｀)
おみく2021/05/28 22:50
とても美味しそうなので今度作ってみます！質問なのですが、日持ちはどれだけしますでしょうか？
2.【鶏肉と厚揚げのとろとろ親子丼】包丁不要♡洗い物激減！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
直接鍋に材料を加えて作るので、 包丁もまな板も不要✨！ 洗い物が少なく簡単に作れる親子丼♬ 玉ねぎの代わりに厚揚げを加えて ボリュームUPしています⤴︎ とろ〜り卵に甘めのつゆが ご飯との相性抜群です😍‼︎
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
みっさキッチン2023/08/18 13:10
鶏肉なしですが、甘辛半熟に美味しくできました♪ 次は玉ねぎ入りにします！
たたっち2023/07/27 14:27
美味しくて、おいしすぎて こ、、、子供が【あの鶏肉と卵の作って！！】 と叫ぶようになってしまいました(￣ロ￣lll) 2日連続で、、、作っています 美味しすぎるので、レシピ取り扱い注意です。 好き嫌いが多い子供なので、 好きなお料理が増えてくれること嬉しいです〜♡
3.厚揚げでかさ増し♪『しそ香る♪鶏肉となすの✨香味ダレ✨』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
鶏肉少ししかない.. そんな時にも救世主『厚揚げ♪』 節約、低カロリー、高タンパク！ かさましの味方！ 必ず冷蔵庫にあると安心する『厚揚げ』をしっかり主役になるように作りました♪ なすのとろとろ感、厚揚げと鶏肉のカリッの食感も味わえ、爽やかな香味ダレが香る一品です＊
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
mappy2023/06/07 18:36
美味しかったです！ 厚揚げのお陰でボリュームがあって満足でした！紫蘇たっぷりでいただきました！タレも好きな味でした♪また作ります！
4.【ささみと厚揚げの焼肉キムチーズ焼き】味付け簡単！ご飯が進む
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
焼肉のたれで味付け簡単♡ ささみ×厚揚げでボリューム満点💯 キムチ×チーズ×焼肉のたれで がっつりご飯が進む味付けに♪ パパッと作れて大満足！簡単時短節約、 3拍子揃ったおかずになっているので、 是非作ってみてくださいね♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
そうちゃんまま。2024/02/12 22:10
鶏ささみ 10本 絹厚揚げ 2枚 キムチ 250g 焼肉のタレ 大さじ6 シュレッドチーズに刻みネギは適量で作りました😊 キムチにチーズ🧀大好き❤️ こってり美味しかったです😋 また作ります✨
ベティ2024/01/24 13:38
キムチとチーズの組み合わせは、 最高ですね。 簡単で美味しい。 しかも低コスト。 焼肉のたれも入れるという 発想もいただき、感謝感謝です。 たれがからんで、 見た目にも食欲をそそります。 すぐにできるので、 再々、作ってみようと思います。
5.【厚揚げヤンニョムチキン】鶏むね肉×厚揚げで韓国風節約おかず
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
鶏むね肉×厚揚げでコスパよく作れて かさまし効果も抜群なヤンニョムチキン🍗꙳ 甘辛な味でごはんもお酒も進みます！ ヤンニョムソースと厚揚げの相性も 抜群！是非作ってみてください( ˙˘˙ )🤍
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
akichi2024/06/07 20:36
初めてヤンニョムチキンを作りました！ 程よい辛さで美味しかったです😋
🧁2024/02/15 10:35
よく買う鶏胸肉と厚揚げで作れて、とっても美味しかったです！ 絶対またリピします₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
まーたん2023/11/19 18:01
クセになる味でした。 ついでにチヂミも作って、韓国デーにしました。 途中、味見をしたら辛かったので、少しお砂糖を増やしたら食べやすかったです。😊👍 胸肉も柔らかくてパサパサしませんでした。 もっとかさ増ししたくて、厚揚げをもう1枚追加しました。コスパ最強。 また近いうちに食べたいと思います。
6.ヤバいくらい美味しい♡最強過ぎる♡生姜醤油の厚揚げナゲット♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今までナゲットを作る時豆腐を使用していましたが今回は厚揚げを使って作ってみました♡ 思った以上の出来です（笑） 揚げたてを食べた時のジューシーさと生姜香る旨味♡ 最高過ぎます♡ 自分で言うなーって感じですがw むっちゃ自信作です♡ 冷めてもふわジュワです♡
材料
7.長芋と厚揚げのトロトログラタン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
とろみは長芋。豆腐は水切り不要の厚揚げを使用。味付けは和風のグラタンです。アツアツを召し上がれ～。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あすか2024/02/23 11:17
スライスチーズですがとっても美味しかったです♪
8.【止まらぬ旨さ】鶏ももと厚揚げピーマンのオイスターポン照り
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
止まらぬ旨さ！鶏ももと厚揚げピーマンのオイスターポン照りです。 こんがりと揚げ焼きにしたジューシーな肉に、さっぱり濃厚なオイポンだれを絡めご飯の進む一品に。 厚揚げを加えることでボリューム感も満点です。 ご飯はもちろん、ビールなどお酒とも相性抜群なのでぜひ試してみてください。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
コスモス2024/03/14 19:50
鶏もも肉と厚揚げに片栗粉をまぶしてあるので、タレが美味しくからまって最高です😋 ピーマンは母親のために、柔らかめに炒めました。 とっても美味しかったですぅ😺
ちーさん2024/01/09 22:30
ご飯泥棒なお味です🥺✨✨厚揚げでボリュームがかなりでるのでお腹いっぱいになりました😋
チーズケーキ2024/08/01 12:35
味ぽんが途中でなくなったので、ゆずかつおポン酢も足して作りました！厚揚げはなかったので抜きで作ってます！！もも肉は、軽く素揚げにしました！とっても美味しかった🧡
9.ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
厚揚げととりささみに甘辛タレが、たくさんからんで、しっかりとした味付けです！ ご飯によく合うおかずです(^^) お子様には、そのままで★ 大人は山椒をかけても、 おいしいです(^-^)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
そうちゃんまま。2023/05/24 23:05
白米にめっちゃ合う😆 お酒にも合う🍻 また作ります😊
10.【ささみとキャベツのガーリックバタポン】めちゃ旨♡節約おかず
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ささみ、厚揚げ、キャベツで作る ボリューム満点の節約おかずです🔥！ 厚揚げとキャベツでかさまし効果絶大◎ 味付けも絶品でご飯が進みます🍚🥢！ ぜひ作ってみてください♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
vivi2024/05/29 19:55
ガリバタポン美味しかったです♪ 全て倍量で作りました。 冷蔵庫に余ってたちくわ、いりごま追加してます。 また作ろうと思います！
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