「きゅうり×しらすの酢の物」10選｜箸休めにぴったり
投稿日2024/07/21
更新日2024/07/21
「酢の物レシピ」30選｜アレンジ豊富
目次
1.♡簡単あと1品♡『きゅうりとしらすの酢の物』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
簡単で栄養満点♪ しらすの塩気が酢の物にぴったりです✨ 火やレンジも使わずにできるシンプルな一品です♪ しらすはカルシウムが豊富でお子様の成長や骨粗相症の予防にも◎ 又自律神経も整えてくれる働きがあります✨
材料
2.みょうがでさっぱり♪『きゅうりとしらすの酢の物』箸休めに♡
調理時間5分(きゅうりの塩揉み除く)
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みょうがでさっぱり仕上げたきゅうりとしらすの酢の物です！ 簡単に作れてプラス１品でき、箸休めにぴったりの副菜になっています♡ とってもシンプルな作り方なので、手軽に作っていただけます♪
材料
3.なす&きゅうり&大葉の旨ぽんダレ梅肉しらす和え
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
なすときゅうりの食感がたまらない さっぱりポン酢の旨ダレが後を引き 大葉の爽やかさ、梅肉のパンチ、 しらすの旨味が絶妙なバランスで いくらでもたべれちゃいます！ 白ごはんにも！ お素麺のトッピングにも！ お酒のあてにもなりますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
サトちゃん2024/08/07 18:23
ヤッパリ、この暑さを感じるとこういうものが欲しくなるんですね😄 夏野菜をサッパリしたタレで和えて食べるポン酢と梅叩いてペーストに、、そこに白だしが加わり味が締まって来て美味しいですね～🤤 冷やして冷酒にピッタリの一皿でしたね😁👍 久し振りにリピしましたけど、美味しいものは変わらないですね もう定番で頂きたいです🤗👍
- サトちゃん
2025/08/23 18:19
随分とこのレシピから遠ざかっていたんだな～😔 まゆみさん、ごめんなさい🙏 こんなに美味しいのにね😄 でも、ちゃんと時期には帰ってきて作りましたよ😁✌️ もう、一口二口🍺🍺三口四口🍺🍺、、、後引く止まらない旨さだっ！😋 タレが流石のまゆみさんの真骨頂とも言えるバランスがいい極うまダレ🤗👍 何でこんな美味しいのを一年も放って置いたんだろ🤔 でも、これから又リピしますからね😅👌 いや～、ホントに旨い😆 「何にも言えね～」、、(又、このパターンかよ😮💨) 気にしない気にしない、旨いものは旨いんだから🤣🤣🤣
- サトちゃん
2024/05/10 17:42
今日は暖かく感じたので、サッパとしたものを食べたいと、、そして、これをチョイス🤗 ポン酢に白だし、梅ペースト、大葉、ごま油と、、これ以上ない組み合わせの味付け🤤 野菜のそれぞれの食感も良く、あと引く美味しさで🎵今夜も酒を～🍺🍶、、って吉幾三さんかよ🤣
4.基本の和食【キュウリとシラスとニンジンの酢の物】
調理時間5分
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基本の和食 酢の物の作り方です。 難しそうに感じる和食もコツを押さえることで意外と簡単に。 意外と身近な材料で出来るのもポイント 基本を押さえればいろいろな酢の物の展開につかえます。 酢の物は箸休めにもうれしく、おつまみにもオススメな小鉢。 見た目もお綺麗に見える様にジャコとキュウリ、彩りにニンジンをプラスしました。
材料
5.しらすときゅうりとお薬味の酢の物
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
薬味を効かせたさっぱりとおいしい酢の物です。 合わせ酢の分量は具材に絡まる程度にして、お漬物代わり食べられるようにしました。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
3325552021/07/31 10:58
箸休めに作りました〜♪ おいしかったです！
6.【作り置き】しらすと胡瓜の酢の物
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
しらすの旨味ときゅうりが爽やかな、甘酢味のさっぱりとした簡単一品。作り置きもできて、箸休めやおつまみにもおすすめです♪
材料
7.きゅうり、しらす、ワカメのレモンしょうゆ和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レモンの酸味をきかせた、きゅうりとしらすの酢の物です。 きゅうりで水分、ワカメでミネラル、しらすでカルシウム、レモンでクエン酸を 摂取し、熱中症予防や疲労回復に役立つレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みーちゃん2019/08/30 17:57
美味しく出来ました。 また作りたいと思います。 有難うございました^_^
8.【きゅうりとしらすの酢の物】簡単10分♪スピード副菜
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
きゅうりとしらす干しを使ったさっぱりといただける酢の物です。箸休めにいかがでしょうか？ ★こんな人におすすめ □副菜メニューに悩んでいる人 □箸休めになる副菜がほしい人 □さっぱりとした味がお好きな人 しらすとじゃこの違いは？ 釜茹でしたもの→しらす（釜揚げしらす） 釜茹で後に少し干して半乾きのもの→しらす干し あめ色になるまで干したもの→ちりめんじゃこ
材料
9.【ヘルシーおかず】さっぱり美味しい！わかめとひじきの酢の物
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
すし酢や白だしをメインに使っているので、味付けがとっても簡単。 ちくわも入れてボリュームアップ。 またしらすを入れることでカルシウムも摂れ栄養面もバッチリ。 小さいこどもからお年寄りまでおすすめの一品です。
材料
10.さっぱり☆きゅうりとお薬味の酢の物
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
塩もみしたきゅうりを大葉、みょうがの薬味としらすと一緒に酢の物に。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みーこ2025/09/20 14:28
簡単で美味しくできました！ じゃこは地元で取れた新鮮なものから作ったものを頂いて冷凍にしているので、そちらを使用✨ 素敵なレシピありがとうございます❣️
