春休みに！子どもと作る火を使わない簡単おやつ

投稿日2017/03/28
更新日2017/03/28

学校が春休みに入り、子どもたちが自宅にいることが増えたご家庭も多いのではないでしょうか？　今回は子どもたちでも安心して作れる簡単おやつレシピをご紹介します。手作りおやつでおいしさも倍増すること間違いなし♪

1.さつまいも餅

調理時間15分

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Nadia Artist

まだまだお餅が余ってる、お餅に飽きた･･･。そんな時はひと手間加えて、おいしいおやつに変身させてしまいましょう。さつまいものほんのり優しい甘さが美味しい、電子レンジで作る簡単手軽なおやつです。冷めても固くなりにくいので、お弁当の隙間おかずにもオススメです。難しい作業はないので、お子さんと一緒に作っても楽しいですよ！

材料

【餅】、さつまいも、切り餅、上白糖、牛乳、塩、【まぶす用】、きな粉、黒すりごま、上白糖

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2.ザクザククランチチョコ

調理時間20分(冷やす時間を除く)

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高橋ヒロ（hiro）

溶かして混ぜるだけで簡単！

材料

板チョコ、コーンフレコーンフレーク、ビスケット、ホワイトチョコ、イチゴチョコ

作ってみた！

レビュー（2件）

腹八分
2020/02/10 15:44
返信ありがとうございます！なるほど、浅いスプーンでやったので崩れて形が綺麗にならなかったんだって勉強になりました。次に作る時は大さじスプーンで成形してみます(｡・∀・)ﾉ
腹八分
2020/02/08 17:07
こんにちは、初めまして。バレンタインのチョコにクランチチョコを作ってみました。質問なのですが、画像の様に綺麗な形にするにはどうしたら良いですか？

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3.バレンタインに!混ぜるだけ簡単チョコくるみフレーク

調理時間60分

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奥田和美（たっきーママ）

フードコーディネーター
フードアナリスト

材料は3つでめっちゃめちゃ美味しいです。

材料

ミルクチョコレート、コーンフレーク、くるみ

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4.子どもの健康おやつ。ぷりんヨーグルト

調理時間10分(カスタードクリームを冷ます時間は除く。)

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河埜玲子

医師
日本キッズ食育協会医学アドバイザー
キッズ食育マスタートレーナー

レンジで作るカスタードクリームと、ヨーグルトをただ混ぜるだけ。さっぱりしているけど、コクもあり、プリンとヨーグルトの中間のような優しい味のデザート。栄養満点で、小さい子どもさんのおやつにぴったりです。

材料

ヨーグルト、☆カスタードクリームの材料、卵、砂糖、薄力粉、牛乳、バニラエッセンス

作ってみた！

レビュー（1件）

あやきょ
2021/07/25 07:56
クリームパンに入れたカスタードクリームの残りでつくりました。こどもが美味しいと喜びました。全卵でレンチンでできるカスタードも作りやすくてたすかります。プリン作るより、蒸したりがないし夏にはぴったりのおやつです。ありがとうございます

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5.【健康おやつ】レンジで！とろけるおから餅

調理時間5分

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河埜玲子

医師
日本キッズ食育協会医学アドバイザー
キッズ食育マスタートレーナー

やわらか〜いおから餅は、多めの水分がポイント。混ぜてチンするだけなので、子どもさんと一緒に作れます＾＾口の中で溶けるので、小さい子どもさんも安心のお餅。低カロリーで食物繊維豊富なのでダイエットにも。

材料

生おから、片栗粉、塩、水、きな粉、砂糖

作ってみた！

レビュー（6件）

かの
2025/06/22 16:40
先日、生おからをお安く買えたので先ほど作りました。きな粉もごまも大好きなのでお味はごまきな粉にしました〜♡ 簡単で美味しく、1人で2人分を食べ切りそうです。ありがとうございました(◍´◡`◍)
にこ
2024/03/24 10:54
おからと片栗粉でこんなに簡単にお安く和菓子が作れるなんて♪ 口の中でとろける食感も初体験😍たった10分で美味しくできました😋
256122
2023/10/06 23:37
豆乳を作ったあとのおからで作りました。なめらかで美味しかったです！