「パスタ×塩昆布」30選｜簡単味付けでやみつき

投稿日2024/09/02
更新日2024/09/02

1.ささ身と梅塩昆布の冷製パスタ【#簡単 #節約 #ランチ】

調理時間10分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

暑い夏に嬉しいさっぱり冷製パスタ♪ 作り方は、とっても簡単で、ささ身をチンして蒸し鶏にし、あとは、茹でたパスタとともに梅＋塩昆布で和えるだけ。たったこれだけだけど旨味がたっぷりで、しかもあと味さっぱり♪ 梅の酸味で、胃腸の疲れも吹き飛びますよー！とっても簡単でとってもオススメですので、ぜひぜひ、夏休みのランチなどにもお役立てくださいね♡

材料

パスタ、鶏ささ身、青じそ(千切り)、梅干し(ペースト状にする)、塩昆布、めんつゆ(3倍濃縮)、オリーブオイル、塩・こしょう

作ってみた！

レビュー（1件）

231175
2020/09/08 12:45
美味しかったです！これはそうめんでもできますか？あと、すぐ食べない場合、どうすればいいですか？？

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2.塩昆布が決め手♪『春キャベツとベーコンのバターポン酢パスタ』

調理時間5分(パスタを茹でる時間を除く)

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

お休みの日にぴったりなパスタレシピ。作り方は、とっても簡単でフライパンでベーコン・キャベツ・茹でたパスタを炒めあとは、塩昆布＋バター＋ポン酢で味付けするだけ♪ とってもシンプルだけどさっぱりコクのあるバターポン酢が甘みのあるキャベツと好相性！また、塩昆布を加えることで栄養も旨味もマシマシに♡

材料

パスタ、春キャベツ、ベーコン、バター、塩昆布、ポン酢じょうゆ、にんにく、塩・粗挽き黒胡椒、オリーブオイル

作ってみた！

レビュー（3件）

vivi
2021/11/03 20:34
簡単な味付けで、家族にも好評でした！パスタ３束で作りました。レシピから、味付けをそれ分増量しましたが少し薄く感じたので、塩こぶ・ポン酢・塩コショウ・ブラックペッパーなどを追加して調整しました(^-^) また作りたいと思います！！🎵
りょく
2020/07/30 08:20
バターポン酢、すごく合いますね！！キャベツもたっぷりとれて、美味しかったです。
ミッチー
2020/03/03 08:18
春キャベツの美味しい季節ですね(^_-)-☆今日は作ってみます。ポン酢は、柚子ポン酢でもいけそうですか？

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3.キャベツナコーンの塩昆布バターパスタ【#包丁いらず】

調理時間10分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

パスタと手でちぎったキャベツを一緒に茹であとはボウルに入れてツナ＋コーン＋塩昆布＋バターで和えるだけ。ツナと塩昆布に旨味がたっぷりなので他の調味料はほとんど必要なく簡単に味が決まります。また、通常パスタを作るにはお鍋とフライパンが必要ですがこれならお鍋とボウルで作るので洗い物が断然ラク！！

材料

パスタ、キャベツ、ツナ缶(フレーク)、コーン(缶)、塩昆布、バター、しょうゆ、塩、こしょう

作ってみた！

レビュー（1件）

マルグリート
2023/07/26 12:38
子供が小さいのでうどんで作りました。子供はコーンが入ってることで食べてくれます😋夏休みのお昼ご飯に、野菜もとれて助かります！

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4.8分完成！和風ツナトマパスタ

調理時間10分

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kanna

管理栄養士

和えるだけで、いただきます！！のめちゃくちゃ簡単パスタです。ちょっぴり入れる塩こんぶが良い味わいを出してくれます(*^^*) 冷めてもおいしいお味です。休日のお昼ごはんにも、おひとりパパッとランチにも使えるレシピですよ〜〜♪

材料

パスタ(乾燥)、ツナ缶(ノンオイル)、プチトマト、塩こんぶ、醤油、オリーブオイル、和風だしの素、海苔、ねぎ

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5.やみつき確定！塩昆布のマヨパスタ

調理時間10分(加熱時間を除く)

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あーちゃん

今日は茹でたパスタと和えるだけで出来る簡単パスタです🍝 塩昆布の旨味とまろやかなツナマヨが相性ピッタリ！調味料はたった2つだけなのに、ごま油の風味も加わって食べ始めたら止まらない、やみつきになること間違いなしのパスタになりました𓂃 𓈒♡ 簡単ランチに是非𓈒𓏸𓐍

材料

パスタ、ツナ缶、しめじ、ごま油、水、塩昆布、マヨネーズ、鶏がらスープの素、しそ

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6.ツナと塩昆布の和風パスタ

調理時間10分

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ひさなが

パスタを茹で終えたあとのお鍋で和えるので、洗い物が少なくとっても楽です。おうちランチに是非♪

材料

乾燥パスタ、ツナ缶、塩昆布、バター（あれば）、大葉

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7.茹でたパスタにあえるだけ〜♪枝豆とツナの和風パスタ

調理時間10分

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おねこ

気合いいれなくても、頑張らなくても、あちらこちらに買い物にいかなくても作れる！そしてあえるだけ♡ 簡単ずぼらレシピです。あっさりしすぎず、くどくなく、バランスがちょうどいい感じです。

材料

お湯、塩、スパゲティ、枝豆、ツナ缶(オイル漬け)、ぽん酢、生クリーム、粗挽きブラックペッパー、塩昆布

作ってみた！

レビュー（3件）

anju
2021/09/05 20:37
塩茹でして余っていた枝豆で、生クリームバージョンとバターバージョンを作りました。両方ともすごく簡単に作れて、とても美味しかったです！素敵なレシピありがとうございました。
みぃ
2020/04/08 03:48
ありがとうございます！
みぃ
2020/04/06 16:35
こんにちは、生クリームではなくバターを使用した場合もバターと同じ大さじ２ですか？

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8.包丁いらず☆和えるだけツナと春キャベツのバター醤油パスタ

調理時間15分(パスタを茹でる時間は除く)

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yAsu*

\\ 包丁・まな板いらず！和えるだけ // バター醤油にかつお節の香りとツナの旨味が最高に美味しい和風パスタです😊 パパッと作れるので、忙しい日の夜ごはんや休日のお昼ごはんにぴったり！甘味がバター醤油味にすることで春キャベツの甘みが際立ちます😋🍝 もちろん普通のキャベツでも作っていただけます✨

材料

パスタ、春キャベツ、バター、オリーブオイル、醤油、ツナ、塩昆布、かつお節

作ってみた！

レビュー（4件）

コスモス
2024/05/03 12:35
ちょっとしかないツナの消費にこのレシピ見つけました😺 お一人様用に、すべて半分で… パスタを茹でて和えるだけで、とっても美味しい和風的なパスタに完成❕ 塩昆布と鰹節が、い〜いお味を出してくれてます😋 また、作ります💗💗
たりお
2024/03/20 21:41
いや～これは美味しいや🙀🎉
みーこ
2024/04/11 17:41
ブラックペッパー少しかけてちょうどいい感じに☆ランチにピッタリです✨

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9.塩昆布の旨味広がる♪ 茹でて和えるだけ簡単たらこスパゲティ

調理時間5分(パスタを茹でる時間は除く。)

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yAsu*

いつもたらこスパゲティの旨みを出す為に使うのは昆布茶なのですが、食べたい！という時に昆布茶がない事が多いので代わりに塩昆布で作ってみたらとても美味しかったのでレシピにしてみました😊 パスタを茹でてボウルで混ぜるだけ！とても簡単です♪ バターを大量に入れるのはカロリーが気になるのでバターを減らしてオリーブオイルを加えました。よりパサつきをおさえる為に茹で汁を加えています(^ ^)