「麻婆丼17選｜ご飯がすすむ！
投稿日2024/10/13
更新日2024/10/13
「どんぶりまとめ」30選｜簡単なのにお腹満足
目次
1.つゆだく、ツナ麻婆丼
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
挽肉をツナ缶で代用。火いらず包丁いらず。ボウルに計量してレンジでチン！少ない材料であっという間にできちゃいます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
えんぢさん2024/03/12 08:48
豆腐からこんなに水が出るんだ〜ってよくわかりました。w(°ｏ°)w レシピにも書いてありましたが、濃いめの味付けで、湯を足して好みの味まで調整したのでさらにつゆダクダクになってしまいました。味は醤油とラー油だけなのにツナから出汁が出て美味しいです。
3048982022/05/05 16:10
ツナ缶は70グラム缶でしょうか？
2.白だしで簡単！和風マーボー丼
調理時間10分(加熱時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白だしを使った和風麻婆豆腐をご飯にかけてみました🍚 今回は豆腐をたっぷり200g使用！✨ 豆腐消費にオススメの一品です😍 ご飯を少なくしても食べ応えは抜群！！ 鶏ひき肉なのでさっぱりした餡に𓈒𓏸𓐍 生姜の風味も和風出汁に合う☺️ トッピングのラー油をかけなければ、小さな子供でも食べられるよ◎ (白だしの量はお好みで調整してください) お好みで小ねぎやラー油をかけて召し上がれ♩
材料
3.【本格★麻婆豆腐丼】旨みたっぷり★
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
今回は本格中華★ 調味料は少し数多いですが、 四川風の痺辛で美味しく作れます！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ナムディ2025/02/26 19:35
麻婆豆腐が食べたくてこちらのレシピで丼にしました😄✨ 甜麺醤が大さじ1しか無かったので赤味噌を大さじ1入れて挽き肉も豚挽き肉が無く明日のハンバーグ用の一部の合挽き肉を使いましたがとても美味しく出来ました😋💕 #私の推しレシピ とても簡単で美味しかったのでまたリピートしたいと思います😄👍 mainaさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- 591472
2023/05/15 18:21
とても美味しかったです👍️
- 388834
2023/10/11 20:04
わが家の大好きな定番料理💓 何度作っても裏切らない美味しさのレシピです😋
4.子どもも食べれる♡フライパンで簡単♪【ヘルシー麻婆豆腐丼】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お豆腐たっぷりでヘルシーな麻婆豆腐を丼にしました♪ ヘルシーだけどボリューム満点でやみつきの美味しさです
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みやしたまほ2022/06/19 10:28
マロンさんのレシピはいつも、参考にさせてもらって、美味しく頂いてます。❤️❤️❤️ ありがとうございます😊
5.【ダイエット】オートミールと厚揚げで麻婆丼！夕飯におすすめ♡
調理時間25分
カロリー（1人分）318Kcal
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
「ダイエット中だけどガッツリ食べたくなる」そんな時に、ヘルシーでパワーがつく丼ぶりをお届けします📕✨ 『オートミール麻婆丼』 麻婆丼なのに、驚くほど「低糖質」！ オートミールと厚揚げの食感が、 まるでご飯のような食べ応えで美味しいです♡ ガッツリご飯が食べたいけど 太りたくない方にオススメの一品。 パワーをつけたい夕飯や、 お弁当のごはんに作ってみてください☺️🔥 (1人あたり318kcal：糖質16.2g たんぱく質18.8g：脂質17.5g)
材料
6.すぐできコク旨♪和風マーボーなす丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
なすがやわらかくどんどん食べちゃう丼です♪スプーンで食べやすいのも嬉しいポイントですね。野菜嫌いなお子さんでも食べやすい味付けになっていますよ。調味料は家にあるものばかりで作りやすいので、パパっとランチにぜひご活用ください (^^)
材料
7.簡単！レンジで8分♪なすと小松菜の麻婆丼
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで作るのでとっても簡単！ お肉も野菜もバランスよく摂れるのでオススメです✊レンジで作ったとは思えないくらい、とろとろで美味しいですよ〜😋💕 調味料は多いですが、ほとんど小さじ1でわかりやすい配合になっています🙆♀️
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/09/20 21:06
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して、とても美味しそうでしたので作ってみました♪ 耐熱ボウルに食材と調味料を入れて、あとはレンチンするだけ、こんなに美味しい麻婆丼が作れました✨ なすがなかったので長ネギで代用？、代用にはならないかと思いましたが長ネギを入れました🤭 小松菜の歯応えもちゃんとあり、とろみ具合もちょうどよく、とても美味しかったです🧡 また作ります♪ PATTIEさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️✨ 楽キチさん、ポン0108さん🫶🏻、投稿ありがとうございました❣️
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/08/20 01:29
レンジで8分♪なすと小松菜の麻婆丼🍆🥬💫✨ レンチンとは思えないクオリティの麻婆丼💖😍💕💫✨ 火🔥を使わずにこんなに美味しくできるなんてスゴいです💖😻💕💫✨ めちゃ美味しい〜💖🥰💕💫✨ 絶対リピ❣️の暑い夏にありがたいレンチンレシピです💜🥳💫✨ PATTIEさん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
- ぽん0108
2024/09/07 20:38
ユーザー友の楽キチさん🐶💛が作ってて美味しそうと思い✨ 糸唐辛子はないけどようやく作れました🥰🥰 絶対美味しいと思って倍量で作ったため、結果レンジじゃなく味付け作り方を参考にフライパンで作った😂 けど意外と楽チンで味が染みてて美味しい～😋🤎 次はレンジでレシピ通り作ってみよっと☺️
8.子供も安心♪和風麻婆丼
調理時間15分
カロリー（1人分）600Kcal
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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麻婆豆腐をご飯にかけた麻婆丼は最高ですよねー✨ でも麻婆豆腐って豆板醬やラー油を使うので、どうしても辛いものというイメージがあります。 そうなると子供が食べるのはちょっと・・・ でも辛いのを抜いたら味が物足りない・・・ なんてことになったりしませんか？ そんな時にはこの方法です！ この作り方だったら辛くないのに味もしっかりとしてめっちゃ美味しいです😄 ご飯にかけたらもう飲み物ですよ❢
材料
9.レンジで簡単！夏野菜を楽しむ♪夏野菜の彩り麻婆丼
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
夏野菜が楽しめるおすすめレシピ！ 材料は多いですがレンジで作るのでとっても簡単に作れます✊ 爽やかでジューシーなトマトがアクセントになっていて美味しいですよ😋🍅
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/07/04 00:21
火🔥を使わずレンチンだけとは思えない程のクォリティで、味も濃くないのにしっかりとコクと深みがあって、大人はもちろん😊✨トマト🍅やピーマン🫑が苦手なお子さんも系唐辛子🌶️を省いて食べやすい味だと思います🥰✨夏バテで作る気力が😅💦暑くて火🔥を使いたくないとか、コク深みがあるのに重たくないので、帰りが遅かった旦那さんにとか、簡単にスグ出来てピッタリだと思います☺️✨食べやすくて美味しかったのでまた作ります😻💕
10.トロトロ麻婆(マーボー)白菜丼【15分】
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
アツアツトロトロが美味しい、白菜とひき肉の手軽に作れる丼(どんぶり)です。 白菜の芯の部分は、そぎ切りにして火通りをよくして短時間で仕上げます。
材料
11.とろーり食感が美味しい【茄子と豆腐の旨味たっぷり塩麻婆丼】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
トロッとした食感のなすと豆腐、を優しい塩麻婆ダレで絡めました♡ タンパク質と野菜もしっかり摂れる一品です♪ フライパンで材料を煮るだけ♪ とっても簡単に作れます♡ なすには食物繊維・カリウム・葉酸・ポリフェノールなどの栄養素が含まれています。 とくに皮に含まれるポリフェノールの一種の「ナスニン」は抗酸化作用があり、動脈硬化・がん・老化・免疫機能の低下の一因となる活性酸素を取り除いてくれる働きがあります。 また、豆腐には女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用が期待できるイソフラボンが含まれるので美容効果もきたいできます。
材料
12.豆腐とたけのこの塩麻婆丼
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
塩味のさっぱり麻婆。 旬のたけのこを合わせて春らしく♪ 豆板醤の量を調節すれば、辛いものが苦手な方や子どもにも食べやすいおかずになりますよ。
材料
13.麻婆丼、麻婆豆腐
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
皆さん、お好きな麻婆豆腐丼です。 男の昼飯って感じにがっつりつくりました。 豚ばら肉を使い、豆腐を薄い塩水で下茹でしてます。 最後はラー油、花椒パウダー、花椒ホールで仕上げました。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2275.html
材料
14.【電子レンジ麻婆丼】火を使わないおうち中華
調理時間15分
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時間のかかる豆腐の水切りは不要。火を使わず電子レンジで作る麻婆豆腐をごはんにかけた麻婆丼です。 暑い日にコンロの前に立つのは大変ですね。 ほぼほったらかし、レンジに任せて15分以内に作れる簡単レシピです。 忙しい日の晩ごはんやお昼ごはんにピッタリです。
材料
15.牛挽き肉で作る「麻婆丼」
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
あまり作らない麻婆丼です。 どうしても、麻婆豆腐にしてしますんですよね 丼にしたからっと言っても味付けは同じなんですがね 先日、神戸で買った丼を使いたくて作ったのも あるんですがね（笑） 想像以上によく合いました
材料
16.梅でさっぱり。『トマトとレタスのマーボー丼』
調理時間10分(漬け時間を除く)
このレシピを書いたArtist
梅干を加えたさっぱり麻婆。 梅干と調味料、ひき肉を袋で混ぜて炒めるだけ！ 調味料を混ぜて時間を置くと、うまみがアップするんです♪
材料
17.アボカドとタケノコのトマト麻婆丼
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
アボカドは煮詰める時間がないので豆腐に比べてすぐに出来ちゃいます。 トマトを加えてあっさり仕立て♪ 手軽に出来るヘルシー丼☆彡
