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    お箸がとまらない!ツナ×レタスの簡単サラダレシピ

    お箸がとまらない!ツナ×レタスの簡単サラダレシピ
    • 投稿日2018/09/22

    • 更新日2018/09/22

    ツナのうま味とレタスのシャキシャキ食感が楽しめる簡単サラダレシピをご紹介! 絶品でやみつきになります。野菜もたくさん摂れすぐに作れるので、ぜひ試してみてくださいね。

    旨味ましまし♪『はるさめとレタスの和風ツナサラダ』

    1.旨味ましまし♪『はるさめとレタスの和風ツナサラダ』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    シャキシャキレタスと はるさめを使った 味しみ抜群のうまうまサラダ♪ こちら、通常のものより はるさめを減らして 野菜をたっぷりイン♡ レタスのフレッシュさが 暑い夏に嬉しい一品です!

    材料

    はるさめ、レタス、ツナ缶、しょうゆ、酢、しょうゆ、酢、砂糖、からしチューブ、ごま油、いり白ごま、すり白ごま、かつお節

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • かおちゃんの作ってみた!投稿(旨味ましまし♪『はるさめとレタスの和風ツナサラダ』)
      かおちゃん
      かおちゃん

      2023/07/10 21:00

      レタスがシャキシャキ食感で、ツナや春雨とよく合って美味しかったです💯
    レタスとツナの極旨サラダ

    2.レタスとツナの極旨サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    レタスをたっぷり使います。 ツナや昆布茶を加えて、旨みたっぷりのサラダにします。 味付けはしっかりめ。 男性受けすると思います!

    材料

    レタス、ツナ(缶)、あらびきガーリック、昆布茶、塩、こしょう
    簡単に大根消費★【大根のツナマヨサラダ】

    3.簡単に大根消費★【大根のツナマヨサラダ】

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    余りがちな大根を大量消費!大根が止まらない絶品サラダ♪チーズのコクとツナの塩気が絶妙なバランスです! このレシピだとわが家ではあっという間になくなっちゃいます♡

    材料

    大根、レタス、ツナ、コーン、マヨネーズ、パルミジャーノレッジャーノ、ピーナッツ
    やみつき♪レタスとツナの海苔サラダ

    4.やみつき♪レタスとツナの海苔サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    シャキシャキのレタスに、ツナのうま味とやさしい酸味。海苔がアクセントとなりあっという間に完食できる、やみつきサラダです。

    材料

    ごま油、米酢・砂糖、醤油・鶏がらスープの素、レタス、ツナ缶、白いりごま、刻み海苔
    豆腐とツナの胡麻味噌サラダ

    5.豆腐とツナの胡麻味噌サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ブロック状のツナを豆腐を同じくらいの大きさにし、ボリュームを出した食べごたえのあるご馳走サラダです。

    材料

    ツナ、絹ごし豆腐、きゅうり、赤玉ねぎ、パプリカ(赤)、にんじん、レタス、味噌、白すりごま、醤油、米酢、砂糖、ごま油
    トマトケチャップ入りレタスのツナサラダ

    6.トマトケチャップ入りレタスのツナサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    切って混ぜるだけの簡単ツナサラダです。

    材料

    レタス、胡瓜、人参、ツナ缶、マヨネーズ、トマトケチャップ、粒マスタード、胡椒、塩
    レタスのツナトマドレッシング和え【#やみつき #デリ風】

    7.レタスのツナトマドレッシング和え【#やみつき #デリ風】

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    トマトを角切りにしてツナ缶と合わせ 白だし・レモン汁・オリーブオイル 砂糖・粗挽き黒胡椒を加えて ドレッシングを作ります。 あとは、手でちぎったレタスを このツナトマドレッシングで 和えたら出来上がり( ´艸`) 旨味がたっぷりでみずみずしく まさに、これから暑くなる季節にぴったり! また、酸味があるものって 男性は苦手な方が多いのですが このツナトマドレッシングは すごく食べやすい!!

    材料

    レタス、トマト、ツナ缶、白だし、レモン汁、オリーブオイル、砂糖、粗挽き黒胡椒
    おもてなしに♪ニース風サラダ

    8.おもてなしに♪ニース風サラダ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    アンチョビのドレッシングが美味しい、具だくさんで華やかなサラダニソワーズです。ワインにも合うサラダは、わが家のおもてなしの定番です♪

    材料

    レタスなどの葉野菜、トマト、インゲン、ジャガイモ、卵、ツナ、オリーブ、オリーブ油、白ワインビネガー、アンチョビペースト、にんにく・おろし、塩、胡椒

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • PIPIの作ってみた!投稿(おもてなしに♪ニース風サラダ)
      PIPI
      PIPI

      2023/12/19 14:14

      ドレッシングがとっても美味しくて、市販のものを買わなくなりました!もう何度も作ってお気に入りのレシピです。
    • ぴゅれもんの作ってみた!投稿(おもてなしに♪ニース風サラダ)
      ぴゅれもん
      ぴゅれもん

      2020/01/24 22:31

      ニース風サラダが一番好きで参考にさせていただきました。とても美味しく頂きました。
    あえるだけ!レタスの梅サラダ

    9.あえるだけ!レタスの梅サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    梅入りさっぱりレタスサラダです。

    材料

    レタス、梅干し、ツナ、オリーブ油、酢、砂糖
    ツナとトマトのレモン塩サラダ

    10.ツナとトマトのレモン塩サラダ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    オリーブオイルと、刻んだレモン塩を ツナと和えて、冷やしたトマトと一緒にいただきます。

    材料

    トマト、ツナほぐし身、オリーブオイル、レモン塩(実の部分)、ブロッコリースプラウト、紫玉ねぎ、フリルレタス

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