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    副菜

    トマトケチャップ入りレタスのツナサラダ

    • 投稿日2015/10/17

    • 更新日2015/10/17

    • 調理時間10

    切って混ぜるだけの簡単ツナサラダです。

    材料4人分

    • レタス
      1/2玉
    • 胡瓜
      1本
    • 人参
      20g
    • ツナ缶
      70g
    • マヨネーズ
      40~50g
    • トマトケチャップ
      20~30g
    • 粒マスタード
      小さじ1/2
    • 胡椒
      適宜
    • 少々

    作り方

    ポイント

    ツナ缶は内容量です。 お子様にはマスタードなしがいいと思います。 時間が経つと水っぽくなるので混ぜたらすぐにお召し上がりください。

    • レタスは洗ってひと口大にちぎる 胡瓜は縦半分に切り種を取って 2~3mmの斜目に切り 塩少々をふって5分おき 洗って絞る 人参は細い千切りにする

    • 1

      ボールに全ての材料と調味料を入れて混ぜてできあがり

    レシピID

    132454

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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