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    副菜

    はちみつ大学芋

    • 投稿日2021/11/17

    • 更新日2021/11/17

    • 調理時間20

    ほっこりおいしい、甘しょっぱい蜜が絡んだ大学芋! みりん・砂糖の代わりに蜂蜜を使うことで柔らかい甘みに仕上がります。さつまいもはスティック状にしているので、火通りも早く、少ない油で揚げ焼きができます。 おやつ、お弁当、おつまみにもぴったりです。

    材料3人分

    • さつまいも
      1本(300g)
    • 揚げ油
      適量
    • A
      蜂蜜
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • B
      黒胡麻
      適量
    • B
      少々

    作り方

    ポイント

    ・さつまいもは揚げ過ぎると硬い食感になってしまうので注意。きつね色になるぐらいが目安です。 ・煮詰めたタレのとろみは、少しゆるいかな?ぐらいの方が、冷めた時に丁度良い硬さになります。

    • 【材料を切る・アク抜きをする】 さつまいもは皮付きのまま5㎝長さのスティック状に切る。 水に5分さらし、水気を拭く。

      はちみつ大学芋の下準備
    • 1

      【揚げ焼きにする】 フライパンの底から1㎝程度の揚げ油を入れる。中火でさつまいもがきつね色になるまで揚げ焼きにする。油を切る

      はちみつ大学芋の工程1
    • 2

      【タレを作る】 A 蜂蜜大さじ2、水大さじ1、醤油小さじ2を小鍋に入れて中火で煮立たせ、ゆるくとろみが付くまで煮詰める

      はちみつ大学芋の工程2
    • 3

      和える・盛り付ける】 揚げ焼きにしたさつまいもとタレを絡める。 器に盛り付け、B 黒胡麻適量、塩少々をちらして完成!

      はちみつ大学芋の工程3
    レシピID

    425488

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    三浦ユーク
    • Artist

    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

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