副菜

コレは絶品♡甘味噌好きにはたまらない♡簡単♡甘味噌豆腐♡

Name: コレは絶品♡甘味噌好きにはたまらない♡簡単♡甘味噌豆腐♡
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 一丁（200g）; 味噌 大さじ1; みりん 大さじ1; オイスターソース 大さじ1

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10分

エネルギー145kcal
炭水化物9.8g
脂質7.2g
たんぱく質10.5g
糖質8.4g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌系が大好きな私（笑）手軽で簡単にすぐ出来て自分の納得のいく甘味噌を作りたくて考えたレシピです♡ 濃い目の味付けなので味がたんぱくな物と相性抜群だと思います♡ ご飯にも酒にも合うめちゃ馬レシピです♡

材料2人分

木綿豆腐
一丁（200g）
A
味噌
大さじ1
A
みりん
大さじ1
A
オイスターソース
大さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
とくにありません。
1
A 味噌大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1を容器に入れて混ぜ合わせて置きます。
2
木綿豆腐はキッチンペーパー2枚に包んで500wで1分レンチンして水切りします。この時まだ水切りが足りないようなら再度繰り返してみて下さい♡
3
アルミホイルの上に水切りした木綿豆腐を置いて混ぜ合わせたA 味噌大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1を満遍なく塗ってトースターの高温で5分焼いたら出来上がり♡ お好みで小ねぎや白胡麻七味をかけて食べると旨味が増します〜