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    • 公開日2020/09/18
    • 更新日2020/09/18

    ふわふわ食感に癒される♪【蒸しパン】の基本とアレンジ15選

    ふわっふわの口当たりと優しい味わいで、子どもも大人も大好きな「蒸しパン」。おやつや朝ご飯、離乳食にもぴったりで、できたてほかほかの味もまた格別♪ 作り方も意外に簡単で、蒸し器がなくても電子レンジやフライパン、炊飯器でも作ることができます。プレーンな蒸しパンはもちろん、チョコやバナナなどでアレンジした蒸しパンも人気。そこで今回はさまざまな蒸しパンのレシピをご紹介! Nadiaで人気の基本レシピからアレンジレシピ、ホットケーキミックスや米粉、おからで作る蒸しパンなど15レシピを集めました。アレルギー対応レシピや糖質オフのレシピもありますよ。

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    ふわふわ食感に癒される♪【蒸しパン】の基本とアレンジ15選

     

    3.お手軽!ホットケーキミックスで作る蒸しパン

    続いては、ホットケーキミックスで作る蒸しパンレシピをご紹介。ベーキングパウダーや薄力粉がなくても、ホットケーキミックスがあれば手間なく蒸しパンが作れます。チーズやチョコ、りんごやさつまいもなどを使った人気のレシピを集めました。

     

    炊飯器で作る!ふわふわチーズ蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/23188/recipe/391415

    こちらは炊飯器を活用したチーズ味の蒸しパン。ふわっと広がるチーズの風味が美味しく、朝ご飯にもおすすめです。用意するチーズは特別なものでなく、スライスチーズでOK。炊飯器におまかせで作れるので初心者さんでも失敗知らずです。

    ●のりP(noripetit)さんの炊飯器de〈簡単〉ふわふわ♪チーズ蒸しパン

     

    蒸し器不要!フライパンでチョコ蒸しパン

    蒸し器がなくてもフライパンで作れる、チョコレート味の蒸しパンです。溶かした板チョコを混ぜ込むことで濃厚なチョコの風味を楽しめます。生地を耐熱容器に入れたら、お湯を張ったフライパンで蒸しましょう。蓋をふきんで包むことで水滴が落ちるのを防げますよ。

    ●松田みやこさんの【簡単おやつ】フライパンで簡単!チョコ入りココア蒸しパン

     

    コクのある優しい甘み♪さつまいもの黒糖蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/21426/recipe/130937

    ほくほく、コロコロの角切りさつまいもを混ぜ込んだ蒸しパン。コクがあって優しい黒糖の甘みがさつまいもによく合い、素朴な美味しさに仕上がります。5つの材料を全て混ぜて蒸すだけなので、とっても簡単ですよ。

    ●kitten遊びさんのホットケーキミックスdeさつま芋の黒糖蒸しパン

     

    果肉たっぷり!フライパンでりんご蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/382299

    こちらの蒸しパンには、りんごをたっぷりと使用。すりおろしたりんごと、甘く煮込んだコンポート状のりんごの両方を混ぜ込むので、りんごの香りと果肉の美味しさを贅沢に楽しめます。フライパンで簡単に作れますよ。

    ●松田みやこさんの【簡単おやつ】フライパンで簡単!りんごたっぷり蒸しパン

     

    もちもち食感!シンプルな卵蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/383498

    シンプルな美味しさの卵蒸しパン。ホットケーキミックスにヨーグルトを混ぜ込むことで、もちもちとした食感になります。スポンジケーキのような味なので、生クリームやフルーツのトッピングもぴったり。パーティーのおやつにもおすすめです。

    ●松田みやこさんの【簡単おやつ】フライパンで簡単!ふっくらたまご蒸しパン

     

    4.ダイエット中にも!低糖質&カロリーオフの蒸しパン

    最後は糖質オフ・カロリーオフの蒸しパンをご紹介。蒸しパンの糖質&カロリーを抑えるのに役立つのが、おからや豆腐、きなこなどの食材。ダイエットや糖質制限をしている方も我慢せず、美味しい蒸しパンを召し上がれますよ。

     

    混ぜてチンするだけ!おからパウダーの蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/373008

    薄力粉の代用品として使いやすい、おからパウダーで作る蒸しパン。カロリーゼロの甘味料を砂糖の代わりに使うことで、よりカロリーを抑えられます。材料を順番に耐熱ボウルに入れて混ぜ、そのままレンチンすれば完成!

    ●きゃらきゃらさんのレンジで簡単‼低糖質おから蒸しパン【ワンボウル・混ぜるだけ】

     

    生おからでふわふわ!チーズ蒸しパン

    こちらは生おからを使った蒸しパンのレシピ。おからが苦手な方でも美味しく食べられるチーズ味の蒸しパンです。生おからを使うことで、普通の蒸しパンよりもふわ~っとやわらかい仕上がりに。血糖値を上げにくい甜菜糖を使ってさらにヘルシーに!

    ●ともきーた(伊藤智子)さんの持てない位ふわふわ 生おからでふわっふわのチーズ蒸しパン

     

    懐かしい味!豆腐ときなこの蒸しパン

    https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/384932

    豆腐ときなこ、豆乳を使ってカロリーを控えめにした蒸しパンです。絹ごし豆腐を混ぜて作ることで、生地はしっとり&もちもちとした食感に。きなこがふんわり香ばしく、なんだか落ち着く和風の味わいです。

    ●松田みやこさんの【簡単おやつ】フライパンで簡単!きなこの豆腐入り蒸しパン


    これからの季節にぴったりの【おやつ】レシピはこちらにも!
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    Nadia編集部
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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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