がんばらなくても美味しい！包丁を使わずに作れる簡単おかず

なんだかやる気が出なかったり、忙しくて時間がなかったり……ごはんを作るのがつい面倒になってしまう日ってありますよね。そんなときにぴったりなのが、「包丁を使わないおかず」。材料は「ちぎる・たたく・ほぐす」でOK！　簡単な手順であっという間に美味しいおかずが完成してしまう、うれしいレシピをご紹介します。