副菜
＼超簡単／レンチン5分【ピーマンともやしのツナごまサラダ】
10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
火を使わず電子レンジで完結するお手軽なサラダです＾＾ お弁当おかずにもおすすめです♩
作り方
下準備
⚫︎もやしは軽く水で洗い耐熱容器に入れる。 ⚫︎ピーマンは千切りにし、耐熱容器に入れる。
- 1
耐熱容器にふんわりとラップをし、600w5分加熱をする。
- 2
もやしとピーマンを箸で抑えながら、そこに溜まった水分を捨て、油を軽くきったツナ缶とA いりごま6g、薄口醤油大さじ1を入れ混ぜる。
ポイント
⚫︎お日持ちは作った日を含め2〜3日です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼パパッと／5分で完成！ ▼【トマトとワカメのわさび醤油サラダ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/478276
レシピID：479062
更新日：2024/03/13
投稿日：2024/03/13
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作ってみた！
質問
- いりごまと薄口醤油は必須ですか？ 醤油が濃口醤油しかなくて💦
Artistkanami2024/12/04
ご質問ありがとうございます！ いりごまはお好みで大丈夫です！ 薄口醤油より、濃口醤油は塩分濃度が低いので、濃口醤油だけで代用すると物足りない仕上がりになるかと思います。 濃口醤油大さじ1で代用する場合、味を見ながら小さじ1/2〜1 ほど顆粒和風だしを足すといいかもしれません。
りんご2024/12/04
一度試してみてもし厳しそうなら薄口醤油も検討してみます！ アドバイスありがとうございます
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2024/12/03