副菜

【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質9.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品欲しい時に、なすがあったらぜひ作ってみてください。 ペペロンチーノ風のピリ辛なので、暑い日でも食べたくなる旨さです!

材料4人分

  • なす
    4本(320g)
  • えのきだけ
    1袋(100g)
  • ベーコン
    1枚
  • ニンニク
    1片(6g)
  • ガーリックソルト
    少々
  • 輪唐辛子
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    なすは乱切りに切る。 えのきだけは適当に割く。 ベーコンは細切りに切る。 ニンニクは薄切りに切る。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルをいれ、ニンニクとベーコン、輪唐辛子を加え中火にかける。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の工程1
  • 2

    ベーコンとニンニクが薄く色づくまで焼く。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の工程2
  • 3

    なすを投入し一緒に炒める。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の工程3
  • 4

    なすがトロッとなったら、えのきだけを加えガーリックソルトを振りかける。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の工程4
  • 5

    全体が馴染むまで炒める。

    【ナスとえのきのペペロンチーノ風】節約/あと一品の工程5

ポイント

唐辛子の量はお好みで加減してください なすはしっかりと焼いてください。もし焼き加減が足りない時は、オリーブオイルを適宜追加してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら