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お弁当に〜万能たらこヨーグルトめんつゆソース〜春雨パスタ〜

3
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2016.09.11

分類主菜

調理時間: 3分

ID142697

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

めっちゃ急いでても作れます★
混ぜるだけ。和えるだけで野菜も春雨もパスタもお弁当も喜びます♪

サラダ たれ あえもの 朝食・ブランチ 野菜のおかず 海藻・乾物・こんにゃく類 シニア アイデア料理 簡単レシピ ソース オリーブオイル お弁当 恋人 ヨーグルト パーティー サラダ 子供に人気 常備菜 美肌・美容 作り置き めんつゆ ヘルシー ドレッシング 男子が大好き 小松菜 簡単手軽

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材料2人分
A
ヨーグルト 大さじ3
A
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
A
すし酢(甘め) 大さじ1
A
オリーブオイル 大さじ1
A
お好みの柑橘類 少々
A
たらこ 小さじ1
A
ブラックペッパー(あれば) 少々
作り方
Point!
今回、茹でた緑豆春雨150gと塩ゆで小松菜を和えてます★ お好みの食材でお楽しみ下さい。 ダイエット食にもピッタリですよ〜♪
  1. 茹でた春雨と塩ゆでした小松菜を
    A

    ヨーグルト 大さじ3、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、すし酢(甘め) 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1、お好みの柑橘類 少々、たらこ 小さじ1、ブラックペッパー(あれば) 少々

    で和えれば完成★
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