お弁当に〜万能たらこヨーグルトめんつゆソース〜春雨パスタ〜

3

2016.09.11

分類主菜

調理時間: 3分

ID 142697

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

めっちゃ急いでても作れます★
混ぜるだけ。和えるだけで野菜も春雨もパスタもお弁当も喜びます♪

    材料

    2人分
    A
    ヨーグルト 大さじ3
    A
    めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
    A
    すし酢(甘め) 大さじ1
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    お好みの柑橘類 少々
    A
    たらこ 小さじ1
    A
    ブラックペッパー(あれば) 少々

    作り方

    ポイント

    今回、茹でた緑豆春雨150gと塩ゆで小松菜を和えてます★
    お好みの食材でお楽しみ下さい。
    ダイエット食にもピッタリですよ〜♪
    1. 茹でた春雨と塩ゆでした小松菜を
      A

      ヨーグルト 大さじ3、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、すし酢(甘め) 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1、お好みの柑橘類 少々、たらこ 小さじ1、ブラックペッパー(あれば) 少々

      で和えれば完成★
    2 5

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