YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜byYUKImama

YUKImamaのレシピ一覧 (362件)

2018/09/23
3分
主食
お弁当に〜ツナと豆苗のめんつゆオイルおにぎり(常備菜)〜
YUKImama
絶品♪!豆苗の香り食感で子供もおにぎりが止まらなくなるよ〜♪ツナ缶もオイルごと入れるので栄養もそのまま★混ぜごはんは勿論パスタに和えたりポテサラに混ぜたりチーズ乗っけてオープンサンドなどなど作りおき常備菜に楽しんで下さい(^-^)
158
2018/09/20
5分
主菜
しゃぶしゃぶ〜っとヘルシー♪レタスおでん(作りおき)
YUKImama
忙しいママには一正蒲鉾の練り物、スープ付きのお手軽なおでんはありがたいです♪+食物繊維たっぷりのレタス1個しゃぶしゃぶ〜っと入れてみました(^-^)フライパンや小鍋ででさっと出来るし家族には自分でちぎってしゃぶしゃぶして〜〜食べて貰おう★ママはやることが多いのだ〜
7
2018/09/04
10分
主食
お弁当や朝食に〜豆苗のウインナーふんわり蒸しパン(HM )〜
YUKImama
栄養価が高い豆苗はぎゅぎゅぎゅ〜っと手軽にHMを使った蒸しパンに詰め込んで逃さない♪子供に野菜を食べて貰いたい！のでウインナーと一緒に入れちゃえ〜♪「いや、ママこれ美味しいやん」頂きです(^-^)/フライパン蒸しですがレンチンなら1分半で完成★
60
2018/05/20
15分
主菜
お弁当に〜ちりめんじゃこの大根煮(作りおき常備菜)〜
YUKImama
ちりめんじゃこは節約の20g♪大根の美味しいおつゆでおじゃこをほっこり炒め煮にしてあげよう(^-^)とまらん煮シリーズはごはんがとまらんよ〜★ごはんのお供は勿論saladのトッピングやチーズのっけてトーストも朝から栄養満点p(^-^)q
81
2018/05/16
10分
主菜
お弁当に〜豚こまの梅クリチめんつゆグリル(作りおき)〜
YUKImama
豚こまで節約〜♪濃厚さっぱりソースで揉んで焼いてる間にごはん盛って野菜盛ってたまご焼いてがっつりのっけ弁完成★常備菜にしてパンやおにぎりsaladのトッピングにも(^-^)バーベキューに持っていこ〜♪
50
2018/05/12
10分
主菜
お弁当に〜グリルで簡単豚こまのめんつゆ生姜焼き(作りおき)〜
YUKImama
魚焼きグリルで焼いてる間にごはん詰めて野菜盛って準備万端♪ハニーマヨのこく旨常備菜はパンに挟んだりおにぎりの具にもお勧め★時間差でどっさりねぎも焼いちゃおう(^-^)
61
2018/05/10
3分
副菜
お弁当に〜ピーマンもやしのめんつゆゆかりクリチ(作りおき)〜
YUKImama
お弁当おかずにピッタリのじゃが芋のゆかりクリチのもやしversion♪クリームチーズは節約の大さじ一杯★お好みのクリームチーズでお楽しみ下さいサンドウィッチや刻んでそのままおにぎりにも(^-^)
63
2018/04/10
5分
主菜
お弁当に〜めんつゆで簡単ツナマヨはんぺんバーグ〜(作りおき)
YUKImama
栄養たっぷりのいちまさのはんぺんとツナマヨを混ぜ混ぜ〜♪子供もパクパクハンバーグはしっかり味付きなのでお弁当にピッタリ(^-^)そのままでもいいしてりやきやカレー風味、ケチャップソースもgoo♪パンに挟んだりアレンジして楽しんでね★
99
2018/04/03
5分
副菜
お弁当に〜マヨめんつゆでふんわりスクランブルエッグ〜作りおき
YUKImama
卵に味が付いているのでお弁当にピッタリ♪冷蔵庫にあるお野菜でパ〜ッと炒めちゃいましょ(^-^)
32
2018/03/22
15分
副菜
じゃくっと食感！たたき牛蒡できんぴら牛蒡
YUKImama
ごぼうの食感をしっかり顎で楽しむきんぴらごぼうです★歯科勤務経験から噛むことの大切さを学びました、ちび等にもジャクジャク顎を使って食べて貰いたいのでおっきめ★固めの出汁うまおかずです＾＾
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