お弁当に〜ピーマンもやしのめんつゆゆかりクリチ(作りおき)〜

3

2018.05.10

分類副菜

調理時間: 3分

ID 284370

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

お弁当おかずにピッタリの
じゃが芋のゆかりクリチの
もやしversion♪
クリームチーズは節約の大さじ一杯★
お好みのクリームチーズでお楽しみ下さい
サンドウィッチや刻んでそのままおにぎりにも(^-^)

    材料3人分
    A
    もやし 1袋
    A
    ピーマン(細切り) 1個
    B
    めんつゆ(濃縮3杯) 大さじ2
    B
    クリームチーズ 大さじ1
    B
    ごま油(オリーブオイルでも) 大さじ1
    B
    ゆかり(ふりかけ) 少々
    作り方
    Point!
    具材が熱いうちに混ぜ合わせてね★
    パンに挟む際は水分を充分切って挟んでね♪
    1. フライパンでA

      もやし 1袋、ピーマン(細切り) 1個

      を茹でザルに上げる
      (水から茹でて沸騰30秒、食感大事♪)
    2. 合わせたB

      めんつゆ(濃縮3杯) 大さじ2、クリームチーズ 大さじ1、ごま油(オリーブオイルでも) 大さじ1、ゆかり(ふりかけ) 少々

      に1を入れて和えれば完成★
    8 48
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