主食

ほくほく♪じゃがバターライス

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物70.2g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくじゃがいもを炊き込んだバターライス じゃがいもも、ご飯もバターの香りが抜群!! このライスは、卵料理、肉魚料理、何でも合いますよ~♪ 熱々じゃがバターライスに生卵と醤油を加えて 卵かけバターライスにしても とっても美味しい♡ 普通のごはんもいいけど、ジャガバターを加えたライスも最高です!!

材料4人分

  • 2合
  • じゃがいも
    大1個(150~200g)
  • 小さじ1
  • バター
    20g
  • きざみパセリ・粗びき黒コショウ
    各適量

作り方

  • 1

    米は洗い、炊飯釜に入れ2合の目盛りまで水を注ぐ。 塩を加えて混ぜておく。

  • 2

    じゃがいもはよく洗い、一口大に切り 水にさらす。 水をしっかりと切り、1に加えて炊飯する。 炊けたらバターを加えて さっくりと混ぜ、 器に盛り、きざみパセリ・粗びき黒コショウをふる。

ポイント

メークイン、男爵どちらのジャガイモでもOKです。

作ってみた!

  • Patchouli🐱🐾
    Patchouli🐱🐾

    2025/10/02 00:05

    チキンステーキ🥩に合わせて頂きました😊備蓄米:押し麦=1:1ですが予想以上に美味しく、チキンとバッチリ合いました😋💕生パセリが無くバジルをオリーブオイルに漬けて代用🫒マリネをかけても美味しかったです👏素敵なレシピをありがとうございます🌷😺🐾
    Patchouli🐱🐾の作ってみた!投稿(ほくほく♪じゃがバターライス)

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