フライパンひとつでできる簡単なおかずです。こってりとしていますが、お酢の効果でさっぱりと食べられます。 トロッとなったネギも美味しい!ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです!
鶏肉の焼き色をしっかりとつけるのが美味しく作るポイント! コクと旨味の元になります。 あれば、酒を紹興酒にするとさらに風味がでて美味しくなります。 あとは煮るだけで失敗知らず。 最後に煮汁をトロリとするまで煮詰めると鶏肉に絡んで美味しいです。 翌日にはタレが煮こごりのようにプルンと固まりますが、温めると元に戻ります。 コラーゲンたっぷりです!
中華鍋(なければフライパン)を熱し、サラダ油少々をなじませ、鶏手羽先の皮を下にして並べ、香ばしく焼く。
ネギ、にんにく、A 水1カップ(200ml)、黒酢大さじ3、しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ2を入れ、煮たったら弱火にし、フタをして15分煮る。
フタをとり、煮汁がとろりとするまで煮詰める。 皿に盛り、香菜を散らす。
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2020/05/17 15:55
2020/05/08 21:00
MIHO
料理家・国際中医薬膳師
身近な食材でシンプルに美味しい家庭料理を心がけています。 東京都生まれ、現在は福岡県に在住 料理研究家のアシスタントを経てフリーランスの料理家へ 料理教室の運営や企業の商品開発、料理誌での撮影、執筆など ------------------------------------------------- 「À TABLE 365」主催 家庭での料理作りや夫婦のコミュニケーションに関する悩みを解決するためのオンラインプログラムです。食卓を通してより良い夫婦関係を構築し、自分らしく生きるためのお手伝いをしています。 ラジオでは「食卓から始まる夫婦の新しいスタート」というテーマで、夫婦が幸せになるための台所まわりのことや、日常で感じたことなどをゆるく配信しています。 「À TABLE !」とはフランス語で親しいひとに呼びかけるごはんの合図です。50代になった今だからこそ、こんな温かい言葉で始まる食卓を大切にしていきたいと思っています。 また、薬膳の知識を取り入れ、自分を含め、多くの女性がより心地よく暮らしていけるようになることを考えています。