春から初夏にかけて、あさりの身はふっくらとして美味しくなります。イライラや不安な時にもおすすめのスープです。
あさりの砂抜きはしっかりしましょう。バットにあさりを入れ、あさりが少し顔を出すくらいの塩水を注ぎます。新聞紙をかけ、暗く静かなところに置いておくとよく砂を吐きます。新聞紙をかけておくと、あさりが吐いた水で周囲が水浸しになるのを防ぎますし、空気も通るのでおすすめです。 死んだあさりがいたら取り除きます。殻が割れていたり、口が開いたままの物は確認しましょう。 あさりも小松菜も煮すぎないのがポイント。 ナンプラー がない場合はうすくち醤油で代用するのもいいでしょう。
あさりは塩水(水1カップに対して、塩小さじ1の割合)に1時間ほどつけて砂抜きをする。
あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。 小松菜は3センチ長さに切る。
鍋に水4カップ(800ml)、あさりを入れて中火にかける。煮たったらアクをすくって弱火にし、2〜3分煮る。
小松菜を加えて、さらに2分煮る。
A ナンプラー大さじ1、酒小さじ2を加えてひと煮立ちさせ、味をみて足りなければ塩少々で調え、こしょうをふる。
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根本美保
身近な食材でシンプルに美味しい家庭料理を心がけています。 薬膳も取り入れ、体にも優しいメニューを考案中☆ カルチャースクールでの料理教室講師、雑誌等の料理撮影、日本各地の食材を使ったメニュー考案などをしています。