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    主食

    ふんわり卵の冷やし中華

    • 投稿日2020/05/13

    • 更新日2020/05/13

    • 調理時間10

    冷やし中華といえば錦糸卵をのせると美味しいですが、作るのにちょっと手間がかかりますよね。これは卵をふんわりと焼いてドーンとのせるので簡単!食べ応えもあって、フワフワの卵が冷やし中華にとってもよく合います。

    材料2人分

    • 冷やし中華用麺
      2玉
    • きゅうり
      1本
    • ハム
      4〜6枚
    • 2個
    • 貝割れ菜
      適量
    • 白ごま
      適量
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    卵を焼くときはフライパン、油ともにしっかり熱くしておきます。そうすると卵液を流し入れたときにフワーッと膨らんで、フワフワの卵に仕上がります。油の温度が低いとペターッとした仕上がりになってしまうので注意! 麺も茹でたて、卵も焼き立てが美味しいので、他の具材の準備やお皿の準備を整えてから仕上げると良いでしょう。

    • 1

      きゅうり、ハムはせん切りにする。卵は溶きほぐす。

      工程写真
    • 2

      鍋にたっぷりの湯を沸かし、冷やし中華用麺をほぐしながら入れ、表示時間通りゆでる。ザルにあげ、水で洗って水気をよくきり、皿に盛る。

      工程写真
    • 3

      フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ1をなじませ、溶き卵を流し入れる。箸で大きく混ぜてふんわりと焼き、取り出す。

      工程写真
    • 4

      2の麺の上に、きゅうり、ハム、卵をのせ、貝割れ菜をのせ、白ごまをふる。添付の冷やし中華のタレをかける。

    レシピID

    391623

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    根本美保

    身近な食材でシンプルに美味しい家庭料理を心がけています。 薬膳も取り入れ、体にも優しいメニューを考案中☆ カルチャースクールでの料理教室講師、雑誌等の料理撮影、日本各地の食材を使ったメニュー考案などをしています。

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