調味料不要で炒めるだけ！さば缶回鍋肉

• 10分

材料2人分

• さば味噌煮缶
  １缶（200ｇ）
• 玉ねぎ
  1/2個（100ｇ）
• キャベツ
  大2枚（100ｇ）
• ピーマン
  2個
• エリンギ
  1本（50ｇ）
• しょうが・おろし
  小さじ1/2
• ごま油
  小さじ２

作り方

• 下準備
  玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、ピーマンは種をとって一口大にきる。エリンギは、輪切りにする。

• 1

  フライパンにごま油としょうが・おろしを入れて中火にかけ、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、エリンギを炒める。

  
• 2

  さば味噌煮缶を汁ごと加え、炒め合わせ、少し水分を飛ばす。

  

ポイント

味噌煮缶は、お使いのものによって、味の濃さが多少異なる場合があるので、量を調整してください。

作ってみた！

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