副菜

節約食材コンビの絶品レシピ!ちょっとピリ辛そぼろキャベツ

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  • エネルギー152kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お買い得な食材コンビでごはんがススムこと間違い無しのおかずシリーズ。 味が染みたそぼろとキャベツのコンビネーション お箸が止まりません。 普段のおかずに、おつまみに、お弁当にもオススメの1品。

材料4人分

  • キャベツ
    1/4個
  • 合い挽き肉
    100g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    唐辛子
    2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • B
    醤油
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    辣油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    キャベツは1センチ角にざく切りにする。 玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    フライパンにごま油、A 唐辛子2本、おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1をいれて火にかけ、合い挽き肉を炒める。

  • 2

    肉に火が通ったら、キャベツ、玉ねぎを加えて炒める。

  • 3

    野菜がしんなりしたらB 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ1、辣油小さじ1/2を加え、水分が少なくなるまで炒める。

ポイント

辛いのがお好きな方は辣油の量をプラスで!!

作ってみた!

質問

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